什么是慢性咽炎？慢性咽炎為咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的彌漫性炎癥，常為上呼吸道炎癥的一部分，多見于成年人，病程較長，癥狀很頑固，容易反復(fù)發(fā)作。慢性咽炎表現(xiàn)常在晨起時出現(xiàn)刺激性咳嗽、惡心、頻繁吞口水，感覺有痰且不易咳出者常表現(xiàn)為習(xí)慣性的干咳及清嗓子或咳痰動作，若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，造成痰中帶血。

以下這幾個因素，比較容易引起咽炎：

1、 局部因素。

急性咽炎治療不徹底反復(fù)發(fā)作所致；急慢性鼻炎、鼻竇炎，鼻道內(nèi)膿性或粘性分泌物反流刺激鼻咽部，慢性扁桃體炎、牙周炎等影響；煙酒過度、冷空氣、粉塵、有害氣體的刺激及辛辣食物等都可引起本病。

2、全身因素。

慢性咽炎看似是咽部的問題，但是有時又不僅僅局限于咽部；貧血、消化不良、下呼吸的慢性炎癥、心血管疾病、內(nèi)分泌功能紊亂、維生素缺乏及免疫功能低下等也可引起慢性咽炎。

3、職業(yè)因素。

長期過度使用嗓子的人群如教師、歌手、主持人、網(wǎng)絡(luò)主播等職業(yè)人員，得慢性咽炎的概率往往比較高。

慢性咽炎怎么調(diào)理和治療？

1、管住嘴。

慢性咽炎的人會經(jīng)常感覺到喉干，建議多吃一些滋潤的水果，如雪梨、橘子、甘蔗、蘋果等，多喝溫水，但注意不要喝太甜或者太濃的飲料。戒酒、姜、椒、芥、蒜及其他辛辣食品。

2、保持良好的生活環(huán)境和習(xí)慣。

維持室內(nèi)合適的溫度和濕度，保持空氣流通。清晨、飯后及睡覺前要漱口、刷牙，維持潔凈的口腔環(huán)境。避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性食物等對咽黏膜不利的刺激因素。適當體育鍛煉、保持健康規(guī)律的作息、清淡飲食、保持良好的心態(tài)從而提高自身整體免疫力。

3、積極治療原發(fā)病。

患病后要到醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查，明確病因。積極治療可能引發(fā)慢性咽炎的局部相關(guān)疾病，比如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎癥；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾癥等阻塞性疾??；慢性扁桃體炎；口腔炎癥；胃食管反流。