近些年，隨著生活環(huán)境的污染以及大多數(shù)人飲食的不注意導(dǎo)致身體出現(xiàn)慢性咽炎，慢性咽炎的發(fā)生雖然不會傷害到身體，但會讓患者在平時感覺到特別難受，會讓他們感覺到痛苦。也都不知道該如何對付慢性咽炎，其實，慢性咽炎是有天敵的，在日常中如果經(jīng)常吃這些水果食物是能夠幫助有效治療慢性咽炎。

慢性咽炎的天敵是什么？

一、櫻桃

櫻桃是一種比較常見的水果，它所里面所含的維生素比較高，特別是維生素c，維生素c能夠幫助身體抗氧化，從而防止自由基對器官的傷害，而且維生素c還能夠提高身體免疫力，對慢性咽炎的人來說，多吃一些櫻桃補充維生素c可以有效提高身體免疫力，降低不適感。

二、楊梅

楊梅中含有多種有機酸，這些有機酸能夠幫助生津潤燥，對于慢性咽炎引起的不適感能夠有效緩解，還能夠幫助治療咳嗽。

三、梨子

梨子一種可以幫助清肺潤喉的水果，患有慢性咽炎的時候如果經(jīng)常吃梨可以幫助滋潤咽喉部，特別是對于慢性咽炎引起的咽喉干燥、聲音嘶啞等癥狀都有比較好的效果。

患有慢性咽炎的人在日常要如何護理？

一、多喝水

對于患有慢性咽炎的人來說，在平時多喝水能夠滋潤自己的咽喉，不讓咽喉不會過于干燥而總是想咳嗽。

二、避免吃辛辣刺激的食物

在平時如果經(jīng)常吃辛辣刺激的食物會導(dǎo)致咽喉部被刺激而長期處于充血的狀態(tài)，這樣就會導(dǎo)致炎癥長期存在，也讓自己總是不舒服。

三、做好口腔衛(wèi)生

有一些人在平時沒有注意好自己的口腔，卻不知道口腔中的細(xì)菌有很多，如果長期讓這些細(xì)菌存留在口腔內(nèi)就會影響到咽喉部，也就容易刺激咽喉，導(dǎo)致慢性咽炎加重。

雖然說慢性咽炎并不是一種比較嚴(yán)重的大病，因此它的發(fā)病率比較高，在日常中是比較常見的，而在發(fā)生疾病后患者要積極配合治療。廣東省中醫(yī)院耳鼻喉?？浦魅吾t(yī)師李云英(專家預(yù)約) 曾接受采訪表示，在出現(xiàn)咽喉炎后都需要及時到醫(yī)院進行檢查，一旦確診慢性咽炎就要及時采取治療慢性咽炎的方法。在臨床上治療慢性咽炎的方法有很多，有中醫(yī)治療、局部治療、對病因進行治療，患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)自己的身體情況來選擇治療的方法。

溫馨提示，患有慢性咽炎的人要格外注意，在平時外出要戴上口罩，避免灰塵進入到呼吸道而導(dǎo)致咽炎加重。同時還要注意在平時要讓自己有良好的生活作息，只有保持良好的生活作息才能夠讓自己的免疫力提高，防止免疫力下降讓咽喉炎癥加重。