冬季是感冒的高發(fā)期，雖然這種疾病比較常見，但也會給患者帶來較為強烈的不適感，降低患者的生活質(zhì)量，甚至?xí)T發(fā)一系列感染性疾病產(chǎn)生，因此大家一定要注意預(yù)防。那么冬天的時候，究竟應(yīng)該如何預(yù)防感冒，體質(zhì)差的朋友應(yīng)該如何通過飲食增強免疫力，下面就請聊城市人民醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師蔣慶賀為我們詳細的介紹一下。

冬季預(yù)防感冒的小知識？

冬季預(yù)防感冒的小知識，最重要的就是注意保暖。冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，主要是因為溫度比較低。如果不注意保暖，就容易誘發(fā)病毒、細菌感染，從而誘發(fā)感冒。患者可以根據(jù)溫度的高低情況，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物。出門的時候，要穿的厚一點、暖和一點，最好是戴上口罩防止受涼，防止吸入冷空氣。回家以后，如果室內(nèi)溫度比較高，要適當(dāng)?shù)臏p少衣服。

老感冒吃啥補免疫力？

老感冒吃蛋白質(zhì)、維生素、微量元素補免疫力。老是感冒的人，首先應(yīng)該做一下健康體檢，看看身體有哪些方面的問題。比如肝臟疾病、腎臟疾病、心臟疾病、貧血、糖尿病、甲狀腺功能減退。如果一般的體檢沒有發(fā)現(xiàn)大的問題，平時要注意多增加營養(yǎng)、多補充蛋白質(zhì)，可以多吃富含維生素以及微量元素的食物，同時要多注意補充鈣劑、鐵劑、鋅劑等。

蔣慶賀醫(yī)生為我們詳細介紹了冬季預(yù)防感冒的小知識，建議大家都可以了解一下。尤其是家中有幼兒或老年人的家庭，應(yīng)該做好個人防護。另外，冬季感冒的人比較多，所以要防止接觸感冒患者，避免近距離接觸感冒的人。如果不得不接觸，可以戴上口罩，防止感冒相互傳染。部分體質(zhì)較差的患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物增強免疫力，可以服用轉(zhuǎn)移因子口服液、貞芪扶正顆粒等藥物。