感冒導(dǎo)致鼻子堵塞不通氣，可能是鼻腔黏膜充血腫脹、分泌物增多、鼻黏膜炎癥反應(yīng)、鼻甲肥大、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起?？梢酝ㄟ^改善生活方式、使用藥物、鼻腔沖洗、按摩鼻部、保持室內(nèi)適宜環(huán)境等來緩解。

1. 改善生活方式：多喝水，促進(jìn)新陳代謝，有助于緩解感冒癥狀。保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，增強(qiáng)免疫力。飲食清淡，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

2. 使用藥物：可以使用減充血?jiǎng)?，如鹽酸羥甲唑啉滴鼻液，能減輕鼻黏膜充血，緩解鼻塞。抗組胺藥如氯雷他定片，能減輕過敏反應(yīng)引起的鼻塞。還可以使用復(fù)方氨酚烷胺膠囊等復(fù)方感冒藥，緩解多種感冒癥狀。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

3. 鼻腔沖洗：用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的分泌物和病菌，減輕鼻塞。

4. 按摩鼻部：用手指輕輕按摩鼻翼兩側(cè)，促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，緩解鼻塞。

5. 保持室內(nèi)適宜環(huán)境：保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，可以使用加濕器。室內(nèi)溫度適宜，避免過冷或過熱。

感冒鼻子堵塞不通氣一般通過上述方法可以得到有效緩解，但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。