感冒指的是上呼吸道感染，上呼吸道感染鼻子堵塞不通氣通?？砂茨τ阊?、風(fēng)池穴、大椎穴、印堂穴、合谷穴等部位，同時(shí)還需要盡早就醫(yī)，積極配合醫(yī)生根據(jù)自身癥狀采取相應(yīng)的治療措施。

1、迎香穴：屬手陽明大腸經(jīng)，通過按摩該穴位可以起到散風(fēng)清熱、通利鼻竅的作用，能夠有效改善患者出現(xiàn)鼻腔不適癥狀。

2、風(fēng)池穴：該穴位位于人體頸部兩側(cè)，按摩該穴位促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，對于鼻子堵塞不通氣有一定的緩解效果。

3、大椎穴：該穴位在人體頸后部正中線上，第7頸椎棘突下凹陷處，通過按摩該穴位可以起到清熱解毒的作用，能夠輔助緩解鼻部不適癥狀。

4、印堂穴：位于額部兩眉頭連線的中點(diǎn)，該穴位具有明目通竅、疏風(fēng)清熱等功效，按摩該穴位可用于緩解鼻塞、頭痛等病癥。

5、合谷穴：是人體手陽明大腸經(jīng)上的穴位，按揉該穴位可以起到清熱解表、通經(jīng)活絡(luò)的作用，可輔助改善鼻塞、鼻腔通氣不佳、牙齒疼痛等不適問題。

出現(xiàn)上述不適癥狀時(shí)要注意做好自身保暖措施，防止風(fēng)寒侵入機(jī)體加重原有不適癥狀。適當(dāng)吃雞蛋、瘦肉等富含營養(yǎng)的食物，對于病情的恢復(fù)有利。