發(fā)燒39度屬于高熱，需及時采取措施，可通過物理降溫、服用退燒藥、補充水分、保證休息、及時就醫(yī)等方式應(yīng)對。

1. 物理降溫：可以用濕毛巾敷額頭，水分蒸發(fā)時會帶走一部分熱量，起到降溫作用；也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)散熱，幫助降低體溫。還可以使用退熱貼，其能持續(xù)散熱，緩解發(fā)熱帶來的不適。

2. 服用退燒藥：常用的退燒藥有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能抑制體內(nèi)前列腺素的合成，從而起到解熱鎮(zhèn)痛的作用。但需注意，使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。

3. 補充水分：發(fā)燒時身體水分散失較多，容易出現(xiàn)脫水情況。多喝水能促進新陳代謝，幫助身體散熱，還可防止脫水?？梢燥嬘脺亻_水、淡鹽水或果汁等。

4. 保證休息：充足的休息能讓身體有更多的能量來對抗疾病。應(yīng)盡量減少活動，營造安靜舒適的休息環(huán)境，保證良好的睡眠質(zhì)量。

5. 及時就醫(yī)：如果經(jīng)過上述處理后體溫仍未下降，或伴有咳嗽、呼吸困難、嘔吐、腹瀉、抽搐等癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會進行詳細的檢查，以明確發(fā)燒的原因，并給予針對性的治療。

發(fā)燒39度需要引起重視，及時采取有效的處理措施。物理降溫、服用退燒藥、補充水分、保證休息等方法可先自行嘗試，若情況未改善或伴有其他嚴重癥狀，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。