對清肺有較好效果的東西有梨、百合、銀耳、蜂蜜、清肺消炎丸等。

1. 梨：梨具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養(yǎng)陰生津、滋腎補(bǔ)虛及潤腸通便等作用。其含有的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用?？梢詫⒗媲衅笏嬘?，也可與冰糖一起熬制，對于肺熱咳嗽、咽干口渴等癥狀有一定緩解作用。

2. 百合：百合味甘、性微寒，歸心、肺經(jīng)，有潤肺止咳、清心安神的功效。百合富含黏液質(zhì)及維生素，對皮膚細(xì)胞新陳代謝有益，常食有一定美容作用。同時，百合中的秋水仙堿等生物堿，對人體健康也十分有益，可用于治療肺燥或肺熱咳嗽等癥，可煮粥食用。

3. 銀耳：銀耳是一種常見的滋補(bǔ)品，有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的作用。銀耳富含天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。它能增強(qiáng)人體免疫力，對于肺部有一定的滋養(yǎng)作用，可做成銀耳羹食用。

4. 蜂蜜：蜂蜜有潤肺止咳、潤腸通便等功效。蜂蜜中含有多種維生素、礦物質(zhì)和生物活性成分，具有抗菌消炎、促進(jìn)組織再生的作用。在干燥的季節(jié)，適當(dāng)飲用蜂蜜水，能夠滋潤肺部，緩解咳嗽癥狀?？梢杂脺厮疀_服蜂蜜，也可與梨等搭配食用。

5. 清肺消炎丸：這是一種中成藥，主要成分有麻黃、石膏、地龍、牛蒡子等，具有清肺化痰、止咳平喘的功效?？捎糜谥委熖禑嶙璺?，癥見咳嗽氣喘、胸脅脹痛等，能有效改善肺部的不適癥狀。

6. 羚羊清肺丸：由浙貝母、桑白皮、前胡、麥冬等多種中藥組成，具有清肺利咽、清瘟止嗽的作用?？捎糜诜挝笩崾?，感受時邪引起的身熱頭暈、四肢酸懶、咳嗽痰盛、咽喉腫痛等癥狀。

7. 養(yǎng)陰清肺丸：主要成分有地黃、麥冬、玄參、川貝母等，能養(yǎng)陰潤燥，清肺利咽。用于陰虛肺燥，咽喉干痛，干咳少痰或痰中帶血等情況。

綜上所述，梨、百合、銀耳、蜂蜜等食物以及清肺消炎丸、羚羊清肺丸、養(yǎng)陰清肺丸等藥物都對清肺有一定的幫助。在日常生活中，可以通過合理的飲食搭配來養(yǎng)護(hù)肺部，若肺部出現(xiàn)較為嚴(yán)重的不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物。需要注意的是，使用藥物時務(wù)必遵醫(yī)囑。