流感發(fā)燒可通過一般治療、物理降溫、藥物治療、飲食調(diào)整、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。

1. 一般治療：保證充足的休息，休息能使身體得到恢復(fù)，增強(qiáng)免疫力以對抗流感病毒。盡量減少活動(dòng)，避免勞累，讓身體處于放松狀態(tài)。同時(shí)，要注意隔離，因?yàn)榱鞲芯哂休^強(qiáng)的傳染性，防止傳染給他人。

2. 物理降溫：當(dāng)體溫不超過38.5℃時(shí)，可采用物理降溫的方法。用濕毛巾敷額頭，水分蒸發(fā)能帶走熱量，起到降溫作用；也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)散熱；還可以使用退熱貼，其凝膠層的水分汽化時(shí)會帶走熱量，幫助降低體溫。

3. 藥物治療：若體溫超過38.5℃，可遵醫(yī)囑使用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能抑制前列腺素的合成，從而起到解熱鎮(zhèn)痛的作用。此外，還需使用抗流感病毒藥物，如奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等，它們可以抑制流感病毒的神經(jīng)氨酸酶活性，阻止病毒從被感染的細(xì)胞中釋放，減少病毒的播散。

4. 飲食調(diào)整：在發(fā)燒期間，身體能量消耗較大，需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。應(yīng)多吃富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮水果和蔬菜，如蘋果、橙子、菠菜等，有助于增強(qiáng)免疫力。同時(shí)，要保證足夠的水分?jǐn)z入，多喝溫開水或淡鹽水，以防脫水。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果發(fā)燒持續(xù)不退、體溫過高、伴有呼吸困難、劇烈咳嗽、精神萎靡等癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如血常規(guī)、流感病毒核酸檢測等，以明確病情，并給予相應(yīng)的治療。

流感發(fā)燒時(shí)，可先采取一般治療、物理降溫、飲食調(diào)整等措施。若體溫較高，需遵醫(yī)囑使用退燒藥和抗流感病毒藥物。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。通過綜合處理，能有效緩解癥狀，促進(jìn)身體康復(fù)。