感冒期間吃蘋果對(duì)病情有諸多積極影響，如補(bǔ)充維生素、促進(jìn)消化、補(bǔ)充水分、增強(qiáng)免疫力、改善咽喉不適等。

1. 補(bǔ)充維生素：蘋果富含維生素C、維生素B族等多種維生素。維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)白細(xì)胞的活性，有助于提高身體的抵抗力，幫助身體對(duì)抗感冒病毒，加快感冒的康復(fù)進(jìn)程。維生素B族對(duì)于維持身體正常的新陳代謝至關(guān)重要，在感冒期間，身體的代謝加快，補(bǔ)充維生素B族可以保證身體各項(xiàng)機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

2. 促進(jìn)消化：感冒時(shí)，人的腸胃功能可能會(huì)受到一定影響，出現(xiàn)食欲不振、消化不良等癥狀。蘋果中含有豐富的膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，預(yù)防和緩解便秘，從而減輕腸胃負(fù)擔(dān)，讓身體更好地吸收營養(yǎng)，為恢復(fù)健康提供能量。

3. 補(bǔ)充水分：感冒時(shí)身體會(huì)通過發(fā)熱、出汗等方式散熱，容易導(dǎo)致水分流失。蘋果的水分含量較高，食用蘋果可以補(bǔ)充身體因感冒而流失的水分，維持身體的水平衡，有助于緩解發(fā)熱等癥狀，同時(shí)也有利于藥物的代謝和排出。

4. 增強(qiáng)免疫力：蘋果中的多種營養(yǎng)成分，如類黃酮等生物活性物質(zhì)，具有抗炎、抗菌的作用。它們可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)身體的免疫防御能力，使身體能夠更有效地抵御感冒病毒的侵襲，降低感冒的嚴(yán)重程度和持續(xù)時(shí)間。

5. 改善咽喉不適：部分感冒患者會(huì)出現(xiàn)咽喉疼痛、干癢等癥狀。蘋果質(zhì)地柔軟，水分充足，食用時(shí)可以滋潤咽喉，緩解咽喉的不適感。而且蘋果的清甜味道也能在一定程度上減輕患者因咽喉不適而產(chǎn)生的煩躁情緒。

感冒期間吃蘋果對(duì)病情有多方面的益處，從補(bǔ)充維生素和水分到促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力以及改善咽喉不適等。在感冒期間適量食用蘋果，能為身體提供必要的營養(yǎng)支持，輔助身體恢復(fù)健康。但需注意，蘋果只是一種輔助的營養(yǎng)食物，不能替代藥物治療。如果感冒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。