孩子睡前咳嗽，家長(zhǎng)可從調(diào)整室內(nèi)環(huán)境、調(diào)整睡姿、補(bǔ)充水分、飲食調(diào)理、密切觀察病情等方面進(jìn)行護(hù)理。

1. 調(diào)整室內(nèi)環(huán)境：保持室內(nèi)空氣清新和適宜的濕度、溫度很重要?？墒褂每諝鈨艋鬟^(guò)濾空氣中的灰塵、花粉等過(guò)敏原和雜質(zhì)。將室內(nèi)濕度控制在40%-60%，可使用加濕器增加空氣濕度，但要注意定期清潔，防止滋生細(xì)菌。溫度保持在22-25℃較為適宜，避免過(guò)冷或過(guò)熱刺激孩子呼吸道，加重咳嗽。

2. 調(diào)整睡姿：讓孩子采取側(cè)臥或適當(dāng)抬高上半身的睡姿。側(cè)臥能防止分泌物反流至咽喉部，減少對(duì)咽喉的刺激；抬高上半身可借助重力作用，使呼吸道更通暢，減輕咳嗽癥狀?？梢栽诤⒆哟矇|下墊上毛巾或小枕頭來(lái)實(shí)現(xiàn)抬高。

3. 補(bǔ)充水分：在孩子睡前適量喝一些溫開(kāi)水，能溫潤(rùn)喉嚨，緩解因干燥引起的咳嗽，還可稀釋痰液，使其更容易咳出。但不要喝太多，以免孩子夜間頻繁起夜影響睡眠。

4. 飲食調(diào)理：晚餐避免給孩子吃辛辣、油膩、過(guò)甜或過(guò)咸的食物，這些食物可能會(huì)刺激咽喉和呼吸道，加重咳嗽?？蛇x擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。還可適當(dāng)吃一些具有潤(rùn)肺止咳作用的食物，如雪梨、銀耳等。

5. 密切觀察病情：家長(zhǎng)要留意孩子咳嗽的頻率、程度、有無(wú)咳痰及痰液顏色、性狀等，還要觀察孩子是否伴有發(fā)熱、呼吸急促、喘息等其他癥狀。如果咳嗽持續(xù)不緩解或出現(xiàn)加重情況，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如小兒止咳糖漿、氨溴特羅口服溶液、肺力咳合劑等，但務(wù)必遵醫(yī)囑。

孩子睡前咳嗽會(huì)影響睡眠質(zhì)量，家長(zhǎng)掌握上述護(hù)理要點(diǎn)，能在一定程度上緩解孩子咳嗽癥狀。若咳嗽情況嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。