孩子睡前咳嗽，家長可從調(diào)整室內(nèi)環(huán)境、調(diào)整睡姿、補充水分、飲食調(diào)理、密切觀察病情等方面進行護理。

1. 調(diào)整室內(nèi)環(huán)境：保持室內(nèi)空氣清新和適宜的濕度、溫度很重要?？墒褂每諝鈨艋鬟^濾空氣中的灰塵、花粉等過敏原和雜質(zhì)。將室內(nèi)濕度控制在40%-60%，可使用加濕器增加空氣濕度，但要注意定期清潔，防止滋生細菌。溫度保持在22-25℃較為適宜，避免過冷或過熱刺激孩子呼吸道，加重咳嗽。

2. 調(diào)整睡姿：讓孩子采取側(cè)臥或適當抬高上半身的睡姿。側(cè)臥能防止分泌物反流至咽喉部，減少對咽喉的刺激；抬高上半身可借助重力作用，使呼吸道更通暢，減輕咳嗽癥狀。可以在孩子床墊下墊上毛巾或小枕頭來實現(xiàn)抬高。

3. 補充水分：在孩子睡前適量喝一些溫開水，能溫潤喉嚨，緩解因干燥引起的咳嗽，還可稀釋痰液，使其更容易咳出。但不要喝太多，以免孩子夜間頻繁起夜影響睡眠。

4. 飲食調(diào)理：晚餐避免給孩子吃辛辣、油膩、過甜或過咸的食物，這些食物可能會刺激咽喉和呼吸道，加重咳嗽。可選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。還可適當吃一些具有潤肺止咳作用的食物，如雪梨、銀耳等。

5. 密切觀察病情：家長要留意孩子咳嗽的頻率、程度、有無咳痰及痰液顏色、性狀等，還要觀察孩子是否伴有發(fā)熱、呼吸急促、喘息等其他癥狀。如果咳嗽持續(xù)不緩解或出現(xiàn)加重情況，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。必要時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如小兒止咳糖漿、氨溴特羅口服溶液、肺力咳合劑等，但務(wù)必遵醫(yī)囑。

孩子睡前咳嗽會影響睡眠質(zhì)量，家長掌握上述護理要點，能在一定程度上緩解孩子咳嗽癥狀。若咳嗽情況嚴重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。