職場(chǎng)壓力大時(shí)，吸氧可從改善大腦功能、緩解身體疲勞、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)新陳代謝等方面來緩解壓力。

1. 改善大腦功能：職場(chǎng)壓力大易導(dǎo)致大腦缺氧，進(jìn)而影響思維敏捷度和注意力。吸氧能夠增加大腦的供氧量，提高腦細(xì)胞的活性，使大腦保持清醒，有助于提高工作效率，改善記憶力和學(xué)習(xí)能力，讓職場(chǎng)人士能更好地應(yīng)對(duì)工作中的各種挑戰(zhàn)。

2. 緩解身體疲勞：長(zhǎng)時(shí)間處于高壓力的工作環(huán)境中，身體肌肉會(huì)處于緊張狀態(tài)，新陳代謝產(chǎn)生的乳酸等廢物堆積，導(dǎo)致身體疲勞。吸氧可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快代謝廢物的排出，放松肌肉，減輕身體的疲勞感，使職場(chǎng)人士在工作后能更快地恢復(fù)體力。

3. 調(diào)節(jié)心理狀態(tài)：壓力會(huì)引發(fā)焦慮、緊張等不良情緒。吸氧可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，使人體的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)達(dá)到平衡狀態(tài)，從而緩解焦慮和緊張情緒，讓人感到心情舒暢、平靜，以更好的心態(tài)面對(duì)工作和生活。

4. 增強(qiáng)免疫力：職場(chǎng)壓力大可能會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，使人更容易生病。吸氧有助于增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)身體抵抗疾病的能力，減少因生病而影響工作的情況發(fā)生。

5. 促進(jìn)新陳代謝：充足的氧氣供應(yīng)是身體進(jìn)行正常新陳代謝的基礎(chǔ)。吸氧可以加快身體的新陳代謝速度，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用，為身體提供更多的能量，維持身體各器官的正常功能，使職場(chǎng)人士保持良好的身體狀態(tài)。

職場(chǎng)壓力大給人們帶來諸多困擾，而吸氧在改善大腦功能、緩解身體疲勞、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)新陳代謝等方面都能發(fā)揮積極作用，從而有效緩解職場(chǎng)壓力。不過，吸氧也應(yīng)適度，若職場(chǎng)壓力過大且持續(xù)不緩解，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢科或精神心理科就診。