職場人白天不咳晚上咳,是壓力惹的禍嗎
職場人白天不咳晚上咳,可能是壓力因素,也可能是環(huán)境因素、呼吸道疾病、胃食管反流、過敏因素等導(dǎo)致的。
1. 壓力因素:職場壓力大,會使神經(jīng)處于緊張狀態(tài),影響免疫系統(tǒng)功能。晚上人體神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生變化,交感神經(jīng)興奮性降低,副交感神經(jīng)興奮性相對增高,氣道反應(yīng)性增加,可能引發(fā)咳嗽。長期壓力還可能導(dǎo)致心理性咳嗽,尤其在夜間更明顯。
2. 環(huán)境因素:晚上睡眠環(huán)境可能存在問題,比如臥室空氣干燥,會刺激呼吸道黏膜,使其變得脆弱,容易引發(fā)咳嗽。另外,床單、被褥長時(shí)間未清洗,會積聚大量灰塵、塵螨,這些過敏原在夜間被人體吸入,可引起呼吸道過敏反應(yīng),導(dǎo)致咳嗽。
3. 呼吸道疾病:如慢性支氣管炎,炎癥會使氣道黏膜受損,分泌物增多。晚上平躺時(shí),痰液更容易積聚在呼吸道內(nèi),刺激氣道引發(fā)咳嗽。咳嗽變異性哮喘也較為常見,其特點(diǎn)就是夜間或凌晨咳嗽明顯,這與夜間氣道反應(yīng)性增高有關(guān)。
4. 胃食管反流:職場人工作忙碌,飲食不規(guī)律,容易出現(xiàn)胃食管反流。晚上睡覺時(shí)平躺的姿勢,會使胃酸更容易反流至食管,甚至到達(dá)咽喉部,刺激咽喉引發(fā)咳嗽。而且夜間胃腸蠕動相對減慢,胃酸排空時(shí)間延長,反流的可能性增加。
5. 過敏因素:部分職場人可能對臥室中的某些物質(zhì)過敏,如花粉、動物毛發(fā)等。晚上接觸這些過敏原后,免疫系統(tǒng)會產(chǎn)生過敏反應(yīng),釋放組胺等物質(zhì),導(dǎo)致呼吸道黏膜充血、水腫,引起咳嗽。
針對不同原因可采取相應(yīng)治療措施。如果是壓力因素,可通過心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動緩解壓力。環(huán)境因素可改善睡眠環(huán)境,如使用加濕器、定期清洗床上用品。呼吸道疾病可使用右美沙芬、氨溴索、氨茶堿等藥物,需遵醫(yī)囑。胃食管反流可使用奧美拉唑、雷尼替丁、莫沙必利等藥物。過敏因素可使用氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉等藥物。
職場人白天不咳晚上咳,原因是多方面的,壓力只是其中之一。出現(xiàn)這種情況,應(yīng)仔細(xì)分析原因,必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診,以便明確病因并進(jìn)行針對性治療。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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