睡前咳嗽可由多種原因引起，中醫(yī)調(diào)理方法多樣，包括中藥調(diào)理、穴位按摩、飲食調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善、艾灸療法等。

1. 中藥調(diào)理：一些中藥對緩解睡前咳嗽有良好效果。比如川貝母，具有清熱潤肺、化痰止咳的功效，可用于肺熱燥咳、干咳少痰等癥狀。桔梗能宣肺、利咽、祛痰，對于咳嗽痰多、胸悶不暢等情況有改善作用。百部有潤肺下氣止咳的作用，常用于新久咳嗽、肺癆咳嗽等。使用中藥調(diào)理時(shí)需遵醫(yī)囑。

2. 穴位按摩：按摩特定穴位可起到止咳作用。例如按摩肺俞穴，位于背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸處，按揉此穴位能調(diào)補(bǔ)肺氣、補(bǔ)虛清熱。膻中穴在兩乳頭連線中點(diǎn)，按摩該穴位可寬胸理氣、止咳化痰。天突穴位于頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央，按壓天突穴能有效緩解咳嗽癥狀。

3. 飲食調(diào)節(jié)：在飲食方面，可多吃一些潤肺止咳的食物。如雪梨，有生津潤燥、清熱化痰的作用，可將雪梨與冰糖一起燉煮食用。百合能潤肺止咳、清心安神，可煮粥食用。銀耳具有滋陰潤肺的功效，可制作銀耳羹。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重咳嗽。

4. 生活習(xí)慣改善：保持規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起，避免熬夜。睡前避免劇烈運(yùn)動，減少對呼吸道的刺激。保持室內(nèi)空氣流通，可使用空氣凈化器改善空氣質(zhì)量。注意保暖，根據(jù)天氣變化增減衣物，防止受寒加重咳嗽。

5. 艾灸療法：艾灸也是中醫(yī)調(diào)理咳嗽的方法之一?？砂姆斡?、大椎、膻中等穴位，通過溫?zé)岽碳ぱㄎ?，調(diào)節(jié)人體氣血運(yùn)行，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，從而緩解咳嗽癥狀。但艾灸時(shí)要注意避免燙傷皮膚。

睡前咳嗽雖然常見，但會影響睡眠質(zhì)量。中醫(yī)通過多種方法進(jìn)行調(diào)理，從內(nèi)到外改善身體狀況，緩解咳嗽癥狀。若咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。