當(dāng)感冒了還想過性生活時，需要綜合考慮感冒的嚴(yán)重程度、身體狀況、是否會傳染給伴侶、做好防護措施以及適當(dāng)調(diào)整性生活方式等。

1. 評估感冒嚴(yán)重程度：若只是輕度感冒，僅有輕微鼻塞、流涕等癥狀，身體狀況尚可，進行性生活一般影響不大。但如果是重度感冒，出現(xiàn)高熱、劇烈咳嗽、渾身乏力等癥狀，此時身體較為虛弱，進行性生活會消耗大量體力，不利于身體恢復(fù)，還可能加重病情，不建議進行性生活。

2. 關(guān)注身體狀況：除了感冒癥狀外，還要關(guān)注自身整體身體狀況。比如是否有明顯的肌肉酸痛、頭暈等不適。如果感覺身體較為疲憊，即使感冒癥狀不嚴(yán)重，也應(yīng)避免性生活，先讓身體得到充分休息，以利于感冒康復(fù)。

3. 考慮傳染風(fēng)險：感冒大多由病毒引起，具有一定傳染性。性生活過程中與伴侶密切接觸，很容易將病毒傳染給對方。所以在決定是否進行性生活前，要考慮伴侶的身體狀況和是否愿意承擔(dān)被傳染的風(fēng)險。如果伴侶身體抵抗力較弱，建議避免性生活，降低其被感染的幾率。

4. 做好防護措施：若感冒癥狀較輕且決定進行性生活，要做好防護措施。比如佩戴口罩，可在一定程度上減少病毒傳播。同時，注意保持室內(nèi)空氣流通，可提前開窗通風(fēng)，降低室內(nèi)病毒濃度。

5. 調(diào)整性生活方式：可以適當(dāng)調(diào)整性生活的強度和時間。避免過于激烈的性行為，選擇較為溫和的方式，減少體力消耗。性生活后要注意保暖，避免再次受涼加重感冒癥狀。

6. 合理用藥：感冒期間若有用藥需求，可遵醫(yī)囑使用一些藥物緩解癥狀。如復(fù)方氨酚烷胺片，可緩解發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀；氨咖黃敏膠囊，能減輕感冒引起的發(fā)熱、頭痛、咽痛、鼻塞、打噴嚏等；感冒清熱顆粒，具有疏風(fēng)散寒、解表清熱的功效，可用于風(fēng)寒感冒引起的頭痛發(fā)熱、惡寒身痛、鼻流清涕、咳嗽咽干等。

當(dāng)感冒了還想過性生活時，要全面綜合地考慮各方面因素。以自身健康恢復(fù)為首要原則，在確保不影響病情康復(fù)和不將病毒傳染給伴侶的前提下，謹慎地決定是否進行性生活。若在性生活過程中或之后出現(xiàn)不適癥狀加重等情況，應(yīng)及時就醫(yī)。