肛裂是齒狀線以下肛管皮膚全層的小潰瘍。其方向與肛管縱軸平行，長約0.5～1.0cm，呈梭形或橢圓形，愈合困難，是中青年人產(chǎn)生肛管處劇痛的常見原因。而肛管淺表裂傷不能視為肛裂，因其能很快自愈，且常無癥狀。肛裂好發(fā)于肛管后中處，若肛管側(cè)方有肛裂，或有多個裂口，應(yīng)想到可能是腸道炎性疾病的早期表現(xiàn)。那么，不同人群患肛裂需采取哪些措施來一一對付呢？

三類人群易發(fā)肛裂

1、普通人群，多數(shù)是因為大便異常導(dǎo)致肛裂的。那是因為來自外力的沖擊或摩擦。如果糞便過粗過硬，此時肛門適應(yīng)性較差，會使肛管裂開，有人研究發(fā)現(xiàn)，不僅是便秘，腹瀉也會產(chǎn)生肛裂，可占到肛裂誘因的4%～7%。

2、新媽媽產(chǎn)后尤其頻發(fā)肛裂，分娩后的婦女尤為多見。產(chǎn)婦容易發(fā)生肛裂的原因，除了因分娩時陰道擴張、撕裂累及肛門所致外，更主要是由于便秘所傷。調(diào)查資料表明產(chǎn)后便秘者達(dá)76.4%，而肛裂者中70.6%有便秘。

3、寶寶也易發(fā)肛裂，一般是由長期便秘引起的，其以疼痛、便血為主，給患兒排便帶來極大痛苦。長期肛裂會造成小兒因恐懼排便而不敢進食，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響其生長發(fā)育。如發(fā)展為陳舊性肛裂，還需要手術(shù)治療所以，對于小兒肛裂，一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)及早治療。

三大易發(fā)人群如何一一應(yīng)對肛裂帶來的煩惱

一、普通人預(yù)防肛裂發(fā)?。罕３执蟊阃〞澈苤匾?/strong>

1、保持大便通暢，要養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)大便燥結(jié)時，切忌努責(zé)排便，而要用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內(nèi)潤腸通便。

2、及時治療肛隱窩炎癥，以防止感染后形成潰瘍和皮下瘺。

3、用肛門窺器作檢查時，切忌使用窺器粗暴操作，損傷肛管。山東省千佛山醫(yī)院肛腸科王志民

4、及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結(jié)腸炎等病癥，防止肛裂發(fā)生。

5、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細(xì)糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物盡量多攝入，可使大便保持正常。

6、凡有肛周濕疹、皮炎、瘙癢等病要積極治療，防止肛周皮膚硬化，彈性減弱而撕裂肛管皮膚。

7、對有肛管皮膚損傷者，應(yīng)積極治療，防止因感染而形成潰瘍。

8、對患有肛隱窩炎和肛乳頭炎者，要盡早治愈，防止誘發(fā)肛裂。

9、作肛門直腸指診時，忌粗暴用力，以免損傷肛管。

二、新媽媽預(yù)防肛裂的方法：

要少吃辛辣刺激的食物，以防加重肛門周圍水腫等癥狀。

在產(chǎn)后應(yīng)保持肛門的清潔，在每次大便后用溫水輕輕地擦洗肛門，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

長時間的坐著會使腹中壓力向下壓迫，使肛門周圍的血管淤血，肛周組織水腫、脆弱，容易造成損傷，因此孕婦和新媽媽要避免久坐。

要預(yù)防便秘。因新媽媽在懷孕和分娩過程中，消耗大量的熱量，產(chǎn)后適當(dāng)?shù)匮a充營養(yǎng)是非常必要的，但要講究膳食的科學(xué)性，以防止便秘發(fā)生。新媽媽應(yīng)多吃一些含維生素、纖維素高的蔬菜和水果，以保持大便的松軟。應(yīng)在產(chǎn)后身體適應(yīng)的情況下，適當(dāng)?shù)南麓不顒樱员苊饧S便在腸內(nèi)停留時間過久。

如果發(fā)生了便秘，不要強行進行排便。應(yīng)先由肛門注入適當(dāng)?shù)拈_塞露、甘油栓等潤滑藥物，以利于大便的順利排出，避免造成肛門裂傷。

新媽媽預(yù)防肛裂的方法包括在發(fā)生肛裂后，每日要進行局部清洗，這樣可以防止傷口的感染，促使傷口盡快愈合。對肛裂者，可利用10%普魯卡對局部傷口進行封閉，久治不愈者要去醫(yī)院手術(shù)治療。

三、寶寶肛門皸裂要怎樣預(yù)防

1、培養(yǎng)小兒按時排便的良好習(xí)慣。要選擇家長和兒童時間都不緊張時，讓小兒排便，并每天耐心地按時進行，可養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣。

2、讓小兒有適當(dāng)?shù)幕顒恿俊?新生兒后期，可讓小兒空腹時進行俯臥，嬰兒稍大，就可讓其在床上翻滾爬動，這不僅有利于預(yù)防便秘，而且對小兒健康發(fā)育也有好處。

3、進行科學(xué)喂養(yǎng)。 小兒的膳食應(yīng)當(dāng)結(jié)合其生理特點，滿足生長需要，保障機體健康，因此要有合理的膳食結(jié)構(gòu)。小兒固然要攝入足夠的蛋白質(zhì)，但也必須攝入適當(dāng)比例的碳水化合物和含纖維素的新鮮蔬菜，這對預(yù)防小兒便秘有較大作用。

4、保持局部清潔衛(wèi)生。小兒發(fā)生了肛裂，父母應(yīng)在小兒每次大便后用柔軟的衛(wèi)生紙輕輕擦干凈，之后在醫(yī)生的指導(dǎo)下用溫生理鹽水坐浴10-20分鐘、或外涂藥膏，能起到局部消毒和加速裂口愈合的效果。