肛是肛管，裂是裂開(kāi)，肛裂是消化道出口從齒線到肛緣這段最窄的肛管組織表面裂開(kāi)，反復(fù)不愈的一種疾病。肛裂最常見(jiàn)的部位是肛門(mén)的前后正中，以前正中為多。肛裂的發(fā)病率約占肛腸病的20%，多以年輕人為主，但肛裂更青睞女性，尤其是年輕女性。我國(guó)女性發(fā)病率約是男性的1.8倍，日本大腸肛門(mén)會(huì)志報(bào)告的結(jié)果是1.6倍。

然而， 一提到便血，大家馬上會(huì)聯(lián)想到痔瘡引起，可是也有可能是肛裂引發(fā)，特別是近日天氣干燥，正是肛裂的高發(fā)時(shí)期。專家表示，就診的患者多是不重視大便后滴血癥狀，導(dǎo)致急性肛裂轉(zhuǎn)慢性肛裂，排便會(huì)產(chǎn)生劇痛，最終要做手術(shù)。

便后帶血 當(dāng)心肛裂惹禍上身

據(jù)了解，肛門(mén)由括約肌負(fù)責(zé)收緊和放松，控制糞便排出。肛裂就是肛門(mén)內(nèi)層黏膜的括約肌收得太緊，即使在排便時(shí)也不懂完全放松，從而撕裂受損。醫(yī)學(xué)界暫時(shí)仍未能找出病因。專家表示，肛裂的癥狀跟痔瘡確實(shí)有相似之處，但兩者仍有不同，陳舊性肛裂大便出血、排便時(shí)及排便后數(shù)小時(shí)也感到疼痛，痔瘡的大便出血一般不痛，除非是外痔（即腫起的血管露于肛門(mén)外）。

如何有效預(yù)防肛裂

1、通暢大便：長(zhǎng)期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通暢，對(duì)肛裂的預(yù)防至關(guān)重要，病人應(yīng)養(yǎng)成每天排便習(xí)慣，定時(shí)排便，適當(dāng)?shù)卦黾討敉饣顒?dòng)，必要時(shí)可服緩瀉劑，如液體石蠟、果導(dǎo)片等，也可選用中藥大黃、潘瀉葉等泡茶飲用，可使大便松軟以利排便，便后用熱水坐浴，可改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收，減輕疼痛，緩解病人的緊張心理，以利排便。

2、調(diào)整心理：加強(qiáng)肛裂衛(wèi)生知識(shí)的宣教，向患者詳細(xì)講解該病的發(fā)病機(jī)理、轉(zhuǎn)歸及愈后，以緩解患者的緊張心情，增強(qiáng)與疾病作斗爭(zhēng)的信心，從而保持心情舒暢、平和。

3、調(diào)理飲食：合理安排膳食，有利于保證大便通暢，膳食中應(yīng)多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物，少食或忌食辛辣和刺激飲食，多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌，有利于胃腸蠕動(dòng)，防止便秘。

4、注重食療：常食用粗纖維食物可刺激胃腸蠕動(dòng)，有利于排便。一些具有補(bǔ)血潤(rùn)腸作用的食物如桂圓肉、大棗、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成藥膳食療方食用，如桂圓肉粥、胡麻餅、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可潤(rùn)腸通便，促進(jìn)裂口愈合。

5、注意衛(wèi)生：保持肛門(mén)處衛(wèi)生、便后應(yīng)及時(shí)清洗肛門(mén)，勤洗澡，勤更換內(nèi)褲，可有效地防止感染，如出血量大，應(yīng)到醫(yī)院就診，量少者應(yīng)加強(qiáng)觀察，并注意食用補(bǔ)血的營(yíng)養(yǎng)品及食物，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。