脾虛便秘艾灸什么穴位
脾虛便秘艾灸什么穴位
1、脾虛便秘艾灸什么穴位
揉天樞、足三里穴:以拇指或中指端揉臍旁2寸天樞穴、下肢足三里穴各50~100次。推下七節(jié)骨:用拇指橈側(cè)或食指、中指指面自上而下作直推100~200次。運內(nèi)八卦:用拇指羅紋面著力,在手掌心四周八卦穴作運法50次。推三關(guān):用拇指或食、中兩指羅紋面著力,沿前臂橈側(cè),自腕橫紋推向肘橫紋200次。
2、脾虛為什么會便秘
如果身體出現(xiàn)了脾虛便秘的情況,那么很有可能就涉及到身體的方方面面,例如容易出汗、四肢肌肉無力、身體精神倦怠以及頭昏眼花、脈象細弱等等情況。除此之外,長時間的氣虛還有可能導致身體中臟腑功能的推薦,從而導致出現(xiàn)脾胃虛弱,甚至出現(xiàn)便秘情況。
對于不同的病人來說,便秘所代表的含義也是不一樣的。正常情況下,便秘主要表現(xiàn)為排便的次數(shù)減少,大概兩三天甚至更長的時間才會上一次廁所,并且糞便比較的干燥,甚至出現(xiàn)排便困難的情況。
3、脾虛便秘注意什么
首先要注意飲食的量,只有足夠的量,才足以刺激腸蠕動,使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽。飲食中必須有適量的纖維素;每天要吃一定量的蔬菜與水果。早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉1-3個;主食不要過于精細要適當吃些粗糧;進行適當?shù)捏w力活動,加強體育鍛煉;每晚睡前按摩腹部養(yǎng)成定時排便的習慣;保持心情舒暢生活要有規(guī)律。對經(jīng)常容易發(fā)生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間,每到時間就去上廁所,養(yǎng)成一個良好的排便習慣。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
相關(guān)文章推薦
- 鐵嶺兒科醫(yī)院
- 深圳早泄醫(yī)院
- 岳陽性病醫(yī)院
- 白山男科醫(yī)院
- 佛山皮膚病醫(yī)院
- 濟南私密整形醫(yī)院
- 湖州肝病醫(yī)院
- 上饒性病醫(yī)院
- 婁底肝病醫(yī)院
- 溫州精神病醫(yī)院
- 贛州生殖感染醫(yī)院
- 安陽性病醫(yī)院
- 武漢廣愛醫(yī)院
- 重慶皮膚病醫(yī)院
- 濰坊早泄醫(yī)院
- 達州牛皮癬醫(yī)院
- 定西癲癇病醫(yī)院
- 濱州牛皮癬醫(yī)院
- 邢臺甲狀腺醫(yī)院
- 長治精神病醫(yī)院
- 防城港皮膚病醫(yī)院
- 揭陽婦科醫(yī)院
- 泉州疤痕醫(yī)院
- 南寧精神病醫(yī)院
- 崇左牛皮癬醫(yī)院
- 宣城私密整形醫(yī)院
- 曲靖割包皮醫(yī)院
- 承德婦科醫(yī)院
- 六盤水肝病醫(yī)院
- 南寧私密整形醫(yī)院
合作醫(yī)生
相關(guān)問答
專家答疑
如何有效治療痔瘡
2024-10-211 期內(nèi)痔用藥后反復便血且肛周有小疙
2024-10-21懷孕后大便出血是怎么回事?
2024-10-21屁眼癢是什么原因?qū)е碌?/a>
2024-10-21懷孕時患上痔瘡應(yīng)如何處理
2024-10-21如何判斷寶寶是否患上肛裂?
2024-10-21肛門瘙癢患者應(yīng)怎樣進行正確護理?
2024-10-21百草化痔膏治療痔的效果究竟如何?
2024-10-21
熱門文章
懷孕脫肛能生小孩嗎?這是需要注意的
2024-10-11痤瘡長什么樣
2024-10-10長痤瘡怎么樣治療
2024-10-09臉上總長痤瘡怎么辦?一文教你科學應(yīng)對
2024-10-09痤瘡的治療費用大概是多少錢
2024-10-09膿包型痤瘡怎么治療?專業(yè)攻略大揭秘!
2024-10-08告別反復長痘,揭秘長效預防臉部痤瘡的秘訣
2024-09-29結(jié)節(jié)性痤瘡怎么治療?專業(yè)攻略大揭秘!
2024-09-29