脾虛者應(yīng)當(dāng)少食酸性之物

酸性食物會(huì)造成肝氣過(guò)盛，而肝氣又是破壞脾臟的元兇之一，所以本就脾虛的患者在食用酸性之物后，癥狀會(huì)更加嚴(yán)重。本就消化不良，脾虛不振，酸性食物入體，加重脾虛癥狀，人體更加虛弱。

艾灸穴位還你健康脾臟

艾灸穴位之氣海穴

氣海穴是掌管人體陽(yáng)氣蒸發(fā)陰液的主要穴位，在肚臍下方兩指寬的地方。點(diǎn)一只艾灸棒，對(duì)著氣海穴進(jìn)行熱灸，能夠驅(qū)散濕邪，理順氣息。此法對(duì)于先天不足、后天失養(yǎng)的脾虛患者來(lái)說(shuō)效果極佳。

艾灸穴位之足三里穴

足三里穴掌管胃部，在小腿外側(cè)的犢鼻下3寸與解溪連線上。用艾條灸這個(gè)穴位時(shí)，要灸到氣泡才有效果。它對(duì)于祛除脾胃濕氣、強(qiáng)壯脾胃有很好的療效。

艾灸穴位之關(guān)元穴

關(guān)元穴，也稱玄關(guān)穴，其掌管人體元?dú)?，在下腹部的肚?寸下方。用艾條灸這個(gè)穴位時(shí)，采用溫灸的方式就可以，利用艾條散發(fā)的溫?zé)嶂畾?，通過(guò)穴位傳入腹部?jī)?nèi)，達(dá)到恢復(fù)元?dú)獾淖饔谩?/p>

艾灸是目前治療脾虛很有效的一種方法，它通過(guò)穴位來(lái)調(diào)理脾虛，見(jiàn)效快，副作用小，且操作方面，在家就可以完成。艾灸，既能提神回陽(yáng)，又能祛濕除邪，是很好的一種養(yǎng)生方式，也是恢復(fù)陽(yáng)氣最快的方法。如果你也有脾虛的癥狀，可以試試中醫(yī)艾灸，會(huì)有意想不到的療