腸息肉指的是腸黏膜的隆起性病變。一般來說，腸息肉是一種良性病變，它可小至芝麻、綠豆，也可大至核桃，數(shù)量可從一個(gè)至數(shù)百個(gè)不等。根據(jù)息肉的性狀，可以分為帶蒂息肉、亞蒂息肉、扁平息肉。腸息肉按照其病理性質(zhì)，可分為新生物性、炎癥性等5類。其中新生物性即腫瘤性，主要指大腸腺瘤，是腸息肉中最常見的，占70%~80%，有癌變的可能。

絕大多數(shù)大腸息肉沒有癥狀，若息肉持續(xù)長(zhǎng)大或者惡變，可出現(xiàn)便血、大便表面帶血、腹瀉、便秘、腹脹、腹痛等非特異性消化道癥狀。但是，從臨床癥狀難以診斷大腸息肉，確診大腸息肉主要靠一系列的檢查。直腸指診可以觸及中低位直腸的息肉。大腸息肉在鋇劑灌腸下，表現(xiàn)為腸道黏膜的局限性充盈缺損。纖維腸鏡可以觀察整個(gè)大腸黏膜，能夠發(fā)現(xiàn)和確診息肉。因此，腸鏡是診斷大腸息肉的“金標(biāo)準(zhǔn)”。

腸息肉是顆定時(shí)炸彈，易轉(zhuǎn)癌

腸息肉容易演變成大腸癌。病從口入，很多疾病都是因?yàn)轱嬍车脑驅(qū)е碌摹２粌H是食物的不干凈有關(guān)，還跟食物經(jīng)過消化吸收后形成的大便在大腸內(nèi)積聚有關(guān)?，F(xiàn)代人腸息肉甚至大腸癌的概率不斷的上升，可以說與我們的飲食習(xí)慣有直接的關(guān)系。不良的飲食習(xí)慣，促發(fā)了這些疾病的產(chǎn)生。專家提醒，大腸癌（包括結(jié)腸癌、直腸癌）大多由腸息肉演變而來，一旦腸里面有息肉，就跟癌沾上邊了。而通過腸鏡的檢查，盡早發(fā)現(xiàn)并切除息肉，可降低大腸癌的發(fā)病率。

在內(nèi)鏡下，從形狀上可以大致判斷息肉的良惡性。一般來說，帶蒂、直徑小于2厘米、表面光滑、活動(dòng)度好的息肉常常是良性的。而黏膜下扁平、直徑大于2厘米、表面有出血、潰瘍，往往提示息肉惡變。息肉惡變的概率與息肉大小有關(guān)，美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，直徑小于1厘米的息肉惡變率約為1%，大于2厘米的腺瘤46%是惡性的，1~2厘米之間的腺瘤僅10%惡變。

另外，借助色素內(nèi)鏡與放大內(nèi)鏡等技術(shù)，根據(jù)息肉表面的腺管開口類型，可對(duì)病變的類型與性質(zhì)做出初步判斷。當(dāng)然，將息肉取活檢送病理檢查，才可以最終判定息肉的性質(zhì)。

如何預(yù)防腸息肉

1、水果、蔬菜和全谷有助預(yù)防腸息肉：這些食物富含纖維素，可以降低結(jié)腸息肉的風(fēng)險(xiǎn)。另外，水果和蔬菜還富含抗氧化劑，可以預(yù)防結(jié)腸癌癥。

2、不吸煙、喝酒可預(yù)防腸息肉：吸煙、過量飲酒都會(huì)增加結(jié)腸息肉和結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。女性每天飲酒不應(yīng)超過150 ml 葡萄酒，或者360 ml 啤酒，或40 ml 白酒，而男性則不應(yīng)超過女性的兩倍。如果你有結(jié)腸癌家族史，那尤其應(yīng)該減少吸煙和飲酒來降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

3、堅(jiān)持體育鍛煉，保持健康體重：控制體重可以獨(dú)立降低結(jié)腸患病的風(fēng)險(xiǎn)。建議每周五次，每次至少30分鐘的運(yùn)動(dòng)。如果每天能進(jìn)行45分鐘的中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，則在降低腸癌風(fēng)險(xiǎn)方面效果更佳。

4、有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

5、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。