便秘它不能稱之為一種疾病，卻是臨床中非常常見的一種現(xiàn)象，生活中這種現(xiàn)象也很普遍。它主要表現(xiàn)為大便次數(shù)減少，糞便干結(jié)，排便費力等，會有想排便的感覺，但是卻拉不出來，也讓很多人很痛苦。其實這多半也與我們的飲食生活習(xí)慣有關(guān)，還可能與一些疾病有關(guān)，有這種現(xiàn)象的還是要及時處理的。下面就有請廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師康宜兵就便秘的一些問題做出解答。

有便意拉不出來是怎么回事？

有便意拉不出來可能也是便秘的一種表現(xiàn)。第一個要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣；第二個方面要注意多喝水、多吃粗纖維的食物；第三個是不要老是久坐；最后可做手法的按摩，如可做逆時針的按摩腹部，每次可60下，一天按兩三次。

引起便秘的常見疾病有哪些？

便秘包括器質(zhì)性的疾病和功能性的疾病。器質(zhì)性的疾病，例如腫瘤或腸梗阻會引起便秘，但臨床最多是功能性的疾病，例如便秘型的腸易激綜合癥。

怎樣治療便秘？

治療便秘最好采取中醫(yī)治療。通便類的藥物一般治療效果欠佳，而且長期應(yīng)用會出現(xiàn)內(nèi)環(huán)境紊亂，出現(xiàn)結(jié)腸黑變病類的不良反應(yīng)。中醫(yī)認為大腸是受益腑，腑以通為用，所以在通滯的基礎(chǔ)上，要配合補氣養(yǎng)血、滋陰溫養(yǎng)治法。

臨床上最常見的是功能性腹瀉，對這一類的病人西醫(yī)治療沒有什么特殊的治療，最常用的藥物有益生菌還有解痙止痛的藥物，但治療效果都不是很理想。而中醫(yī)治療主要從健脾化濕、調(diào)和肝脾角度治療，且臨床療效令人滿意。

經(jīng)常會便秘的人群，其實是很難受的，會覺得肚子憋得慌，但也排解不出來。現(xiàn)在，這種現(xiàn)象也越來越常見，不只是老年人，甚至一些年輕人也會有便秘的表現(xiàn)，其實這與現(xiàn)代人的生活方式密切相關(guān)。要想緩解這種癥狀，我們就要改變飲食生活習(xí)慣，多吃一些纖維素含量高的食物，忌辛辣油膩，煙酒等。