1、立頓的纖揚(yáng)茶

　　這個(gè)牌子的減肥茶，其實(shí)并沒(méi)有什么減肥效果，所以別把他當(dāng)減肥茶。喝了之后，也沒(méi)有什么效果，跟平常喝的茶葉根本就沒(méi)有什么兩樣。減肥效果不怎么明顯，就是有很好的利尿作用。

　　2、維婷VT

　　我也是聽(tīng)朋友介紹了這款減肥藥，買(mǎi)的時(shí)候還送了蘆薈片，賣(mài)藥的人講這兩款合著吃減肥效果會(huì)更好。這個(gè)減肥藥我每天在睡覺(jué)之前吃一次就行。但是吃了之后，頭就會(huì)很疼，讓我整個(gè)人都很難受，所以我就沒(méi)在食用下去了，我害怕身體健康受到威脅，最終減肥失敗了。

　　3、蘋(píng)果酸減肥片

　　這個(gè)減肥藥比一般的減肥藥要好吃一點(diǎn)，因?yàn)橛兴?，因?yàn)槌粤诉@個(gè)藥之后，我的食量明顯的減少了，因?yàn)槭沉繙p少，身體相應(yīng)的也出現(xiàn)了這樣一個(gè)問(wèn)題，那就是排便率下降了。身體毒素排不出去，體重沒(méi)有下降，同樣皮膚也變得很不好了。

　　4、大印象減肥茶

　　這款減肥茶，人人喝了之后，都反映有拉肚子的傾向。喝了這款減肥茶之后就會(huì)讓你拉肚子拉到不行。真是相當(dāng)?shù)恼勰ト说摹Ｒ驗(yàn)檫@款減肥茶中含有的決明子比較多，所以引起的拉肚子傾向比較大，讓人很是難以堅(jiān)持服用。

　　5、美澳健減肥片

　　這款減肥與大印象減肥茶，簡(jiǎn)直就是對(duì)著干，吃了這款減肥藥之后，會(huì)引起嚴(yán)重的便秘現(xiàn)象，這簡(jiǎn)直讓人太恐怖了，排泄很少，吃了的東西都沒(méi)有消化掉，這還怎么減肥呢?所以這款減肥藥，也是難以讓人堅(jiān)持服用，否則把全部的毒素就都囤積在身體內(nèi)了，這簡(jiǎn)直就太可怕了。

　　其實(shí)很多的減肥藥的瘦身原理，就是通過(guò)一些藥物成分，提高或者是加速人體的正常新陳代謝。提高人體的正常內(nèi)分泌現(xiàn)象，其實(shí)在一定的程度上這些藥物成分有的已經(jīng)影響了人體的正常代謝情況，所以有很多的減肥藥會(huì)引起這樣或是那樣的副作用，因此減肥也會(huì)以失敗而告終。

　　看完上面關(guān)于減肥茶和減肥藥的實(shí)際功效，現(xiàn)在來(lái)了解一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)師眼中的減肥藥又是怎么樣的?要正確減肥，營(yíng)養(yǎng)師的話(huà)你就一定要聽(tīng)取了。

　　營(yíng)養(yǎng)師眼中的減肥藥 務(wù)必慎重

　　1. 減肥說(shuō)到底是減少體內(nèi)脂肪量，并盡可能增加肌肉量。比如，節(jié)制能量過(guò)度攝入和通過(guò)運(yùn)動(dòng)增加體能消耗，使在一段時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)能量負(fù)平衡，從而達(dá)到運(yùn)用體脂的目的。這是基礎(chǔ)和基本的治療方法。任何減肥藥都必須在這個(gè)基礎(chǔ)上進(jìn)行，才能發(fā)揮作用。

　　雖然理論上如此，很多減肥藥的功效發(fā)揮卻并沒(méi)有在這個(gè)基礎(chǔ)上進(jìn)行，而且會(huì)通過(guò)各種對(duì)身體不利的方法實(shí)現(xiàn)人們排出水分，并未燃燒脂肪。

　　2. 減肥藥長(zhǎng)期以來(lái)毫無(wú)發(fā)展，減肥藥從藥理上可分為兩大類(lèi)：一類(lèi)是通過(guò)腦的幾條酚胺途徑起作用，這一類(lèi)代表性藥物為苯丙胺，因?yàn)樗休^強(qiáng)的刺激作用并可導(dǎo)致成癮，現(xiàn)在已極少應(yīng)用。

　　另一類(lèi)通過(guò)腦血清素途徑起作用，代表性的藥物為芬氟拉明，此藥目前仍在減肥藥中唱主角。要想減肥效果顯著，就要長(zhǎng)期服用。此外，芬氟拉明最引人注目的一個(gè)原因是，它有一定的降低血胰島素濃度。而高胰島素血癥與多種重要疾病有關(guān)，如高血壓、冠心病、肥胖，這就為其應(yīng)用打開(kāi)了較大空間。十分有趣的是，人類(lèi)有些疾病常有“伴行”現(xiàn)象，其原因即是高胰島素血癥，故降低血中增高的胰島素成了“綜合治理”的關(guān)鍵，可以想象，芬氟拉明在其中可起個(gè)活躍的角色。

　　所以，要想通過(guò)藥物減肥法實(shí)現(xiàn)瘦身，一定要在明了它的減肥機(jī)理后再做選擇，千萬(wàn)不要太盲目，盲目選擇減肥藥，雖然可能會(huì)讓你瘦身，但卻也會(huì)因此帶來(lái)很多痛苦，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)各種后遺癥。如果并非是病理性的肥胖，僅僅是單純性肥胖的話(huà)，不妨嘗試更加健康的減肥方法吧，控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以喝些減肥茶，或者是采用針灸減肥，也許減肥效果會(huì)更好哦!

　　營(yíng)養(yǎng)師提醒的減肥誤區(qū)

　　減肥藥誤區(qū)一：減肥 = 減重

　　體重向來(lái)是很多減肥人士最為關(guān)心的，早上起來(lái)，下班回家第一件要做的是就稱(chēng)體重，指針上的任何小小變動(dòng)，都成了影響人們心情的風(fēng)向標(biāo)。如果將體重當(dāng)成是減肥的衡量指標(biāo)，就會(huì)讓人走進(jìn)減肥誤區(qū)，單純的追求體重下降會(huì)導(dǎo)致大部分人采用快速減重的方法，很多減肥藥此時(shí)正中人們下懷，某些減肥藥中的利尿劑、番瀉葉等成分，通過(guò)腹瀉的方法，在短時(shí)間內(nèi)讓人的體重減輕，腹瀉脫水減重最簡(jiǎn)單最迅速，但是人們一旦補(bǔ)充了充足的水分，體重就回升了。所以不要單純地依賴(lài)數(shù)字的變動(dòng)，減肥減肥，是要把肥肉減少，而不是體重減輕。

　　減肥藥誤區(qū)二：排油 = 腹瀉

　　大部分減肥產(chǎn)品就是利用減掉人體中的水分而使體重減輕，腹瀉是最正常的減肥表現(xiàn)，但是這種方法很容易反彈。因?yàn)樗嬲郎p掉的是水而不是脂肪，不但達(dá)不到減肥的效果，腹瀉太嚴(yán)重，還會(huì)影響人體內(nèi)電解質(zhì)以及酸堿度的平衡，對(duì)人體會(huì)造成傷害。

　　減肥是為了擁有美好的形體和健康的身體，而不是為了傷害身體，減肥就要減脂肪，如果是減少水分，或者減少肌肉組織，都是有違我們的目標(biāo)、甚至是有礙于我們減肥的。所以，姐妹們，當(dāng)你在選購(gòu)減肥藥的時(shí)候，一定要看清它是如何達(dá)到減肥功效的，如果不是減脂，那就將它舍棄吧。