1、選擇一款適合自己的精油，要注意性價比哦。

　　2、滴10滴左右在手心里。

　　3、兩手用力搓，直到手心微微發(fā)熱。

　　4、搓到發(fā)熱是為了更接近皮膚的溫度，有利于精油的吸收和發(fā)揮功效。

　　5、將精油涂滿要刮痧的地方，刮小腿涂小腿，刮大腿涂大腿。

　　需要注意的是：如果都要刮，那就不要一下子全部涂上，一步一步來，刮完一只腿再涂另一只腿。

　　6、各種揉捏，將肌肉捏散掉。

　　7、由上到下用大拇指按圖中所示位置也是將肌肉打散。

　　8、促進精油吸收。

　　9、不要偷懶哦，想要美美的瘦腿，就是要不停的按摩。

　　10、開始刮痧嘍!~還是超級簡單的方法。就是由下往上刮。

　　11、提醒：刮具操作前必須消毒。

　　12、就是這樣一遍遍，一天天，堅持下去。再加上有效的運動，那細長細長的美腿就出來咯!

　　有了精油按摩法怎么能沒有精油呢，小編用了一周時間研究了淘寶網(wǎng)上排名前十的瘦腿精油產(chǎn)品。列出幾個銷量最大的瘦身精油的優(yōu)缺點，供朋友來參考參考！

　　銷量第一的產(chǎn)品叫韓熙強效美體瘦腿精油，它是由韓熙官方旗艦店在銷售。所以產(chǎn)品的質(zhì)量應(yīng)該還是有保證的。這款精油售價為100多元，相比瘦腿精油市場來說有點過高。但他目前正在做聚團購專場的活動，只售10幾元!難怪現(xiàn)在購買的人這么多。但商家還是玩了個巧，在郵費上定高了點，因為一般精油產(chǎn)品都是包郵，它EMS是30元，相當(dāng)于加了30元的銷售價格。但相對于100ML的容量來說還是太便宜了。小編看了下包裝，還是很精美的，瓶子是以綠色為主，讓人看起來很養(yǎng)眼。

　　銷量第二的產(chǎn)品叫蓓娜爾斯強效瘦腿精油，同樣也是由官方店在出售。售價是30多元50ML，算是中等水平吧!同樣的綠瓶配上拍的不錯的宣傳圖片，讓人很有購買的欲望。非常詳細的使用方法就算是一個新手也能很快學(xué)會。評價中很多朋友提到味道不錯，對味道有挑剔的朋友可以考慮入手這款。但有評價說會過敏，在這一點上大家要注意，精油產(chǎn)品一般是不會過敏的，當(dāng)然如果你是過敏體質(zhì)除外。這類過敏人群可以考慮使用一些其它的瘦腿方法來瘦腿，比如運動、按摩等。

　　銷量第三的產(chǎn)品叫千芒匯強效瘦腿精油。它也是本站排行榜重點推薦的產(chǎn)品。千芳匯瘦腿精油為什么淘寶銷量這么大?因為這款產(chǎn)品是唯一一款由店主真人操作示范。一條腿使用產(chǎn)品后變瘦，另一條腿不變是很容易讓人對產(chǎn)品產(chǎn)生認同和信任，而且真實。店主在評價上也要求不要使用后馬上評價，最好二周后評價，這也說明店主對自己的產(chǎn)品是有很大的信心的。另外店主的信用度也高達五皇冠，這也是讓購買者吃了個定心丸。在評價中，包裝好，客服態(tài)度不錯。味道聞著好的評價比比皆是。關(guān)鍵是很多購買者都詳細描述了自己腿部變細的過程，這對銷量也是種極大的促進。