咬肌肥大是導(dǎo)致國字臉的重要原因。因?yàn)橐Ъ》蚀缶褪窍骂h角變寬，自然而然的就讓你從瓜子臉變成國字臉了。想要變美，就不得不解決咬肌問題。咬肌肥大怎么辦，如何瘦臉瘦咬?。?/p>

排毒按摩

擦上一點(diǎn)面霜或者是按摩霜，然后用兩手的手指，依次從下顎推到耳根，推1分鐘就可以達(dá)到排毒的效果了。睡眠不足、臨睡前喝大量水、壓力容易令淋巴阻塞，各種代謝產(chǎn)物無法迅速排泄從而導(dǎo)致臉腫等，做一些淋巴小按摩就能幫你的臉排毒哦，不僅臉型會變小，膚色也會更健康。

咀嚼運(yùn)動

鍛煉咬肌全靠咀嚼，吃瘦臉果時一定要細(xì)嚼慢咽，全球獨(dú)有“面部滲透”技術(shù)，在咀嚼過程中，瘦臉果快速滲入面部皮下層，對于解決嬰兒肥、雙下巴等臉部肥胖問題效果顯著，是普通減肥產(chǎn)品瘦臉效果的十倍；精心配比洋車前子、羅夢果等多種本草植物，采取超低溫萃取技術(shù)，不僅能達(dá)到快速瘦身效果，而且能抑制脂肪合成，保證瘦下來的苗條身材不會反彈。

吹氣球

每天吹足5個氣球，可以訓(xùn)練臉部交替緊張與放松的狀態(tài)，逐步緩解肌肉發(fā)達(dá)的狀況，要注意的是一定要慢慢的把氣球吹起來，吹氣越緩慢越均勻效果越好。

拍打瘦咬肌

拍打也能瘦臉嗎？當(dāng)然可以了，剛洗完臉涂保濕水后，就可以用兩只手的手掌拍打臉部兩側(cè)咬肌這個位置，大該拍個1-2分鐘。此方法不但能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，使臉色變紅潤，還能達(dá)到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費(fèi)金錢，只要持之以恒即可，值得一試。

飲食瘦臉——最享受

1.玉米冬瓜湯

原料：冬瓜200g，玉米兩條

做法：

a.冬瓜洗凈，切成小塊；

b.玉米切成小段，洗凈，然后一起放下煲加水煲即可。

這種湯的煮法也非常簡單，調(diào)味料可依個人口味添加。冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，持續(xù)喝一至兩個月，一定能見效。同時，注意還要少吃高鹽份食物，因?yàn)槟菚黾痈∧[感。

2.納豆炒飯

材料：白米飯1碗，洋蔥80克，雞蛋2個，烏醋、冷凍蔬菜丁少許、納豆1盒，橄欖油適量。

做法：

a.將洋蔥切丁備用。

b.備用鍋中倒入少許橄欖油燒熱，雞蛋打散，倒入蛋液至八成熟盛起。

c.鍋燒熱倒入橄欖油加熱，炒香洋蔥再加入白飯拌炒，炒至米粒成松散狀時，加入冷凍蔬菜、雞蛋、烏醋及納豆拌炒均勻入味，即可盛起食用。

納豆系高蛋白滋養(yǎng)食品，納豆中含有的醇素，食用后可排除體內(nèi)部分膽固醇，分解體內(nèi)酸化型脂質(zhì)，使異常血壓恢復(fù)正常，對瘦臉具有特殊功效。