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營養(yǎng)不良
掛號科室:營養(yǎng)科 同類疾?。?a target='_blank'>腳氣病糙皮病鋅缺乏癥營養(yǎng)不足維生素缺乏

怎樣才算標準的臉型?輕松瘦臉的5個小方法介紹

2016-08-19 09:19:31      家庭醫(yī)生在線

面部的審美,主要是徐指臉劍五官的煒比例是否協(xié)調(diào),教授級別人物中國自古便總結(jié)的“三庭五眼”和國際上通用的面容“黃金分割”——1:0.618即是檢驗這一比例的標準。我們所通稱的東方美人臉:鵝蛋臉和瓜子臉就與這兩大標準十分貼近,因此這兩種臉型又被稱為標準臉型,一般來說,亞洲理想臉型的長寬比應(yīng)為34:21,面部緊致、五官立體、線條流暢。無論從任何一角度看,都毫無破綻。

臉部美取決于面部整體的緊致度、立體感、流暢性平均感。

流暢性

流暢性指面部輪廓的完美程度,除先天性因素造成的臉型及面部輪廓缺陷外,一些后天因素,如外傷、感染和衰老等,將直接導(dǎo)致面部輪廓的改變,并由此給人帶來營養(yǎng)不良或老化感。面部流暢主要體現(xiàn)于:額頭、太陽穴、面頰、下頜角之間的弧度和銜接性。

立體感

立體感泛指五官在面部的深邃度,面部凡是有轉(zhuǎn)折的地方就會有明暗差別,會出現(xiàn)明暗交界線,看起來會有空間層次的變化,也就是我們所稱的立體感,面部立體具體表現(xiàn)為五官的明確深刻、光與影的自然結(jié)合和線條的柔和度,與之相對的正是扁平臉、大餅?zāi)樀取?/p>

緊致度

面部緊致則是就面部的肌肉和皮膚而言,最佳標準以稍感緊繃為宜。一般來說,下頜與頸部、下頜與兩頰過度的地方是脂肪最易堆積的部位,此外,由于人的咀嚼習(xí)慣,兩腮肌肉往往比較發(fā)達,主要表現(xiàn)為頰脂墊增厚、咬肌肥大、雙下巴、面部脂肪過多等,這些都會嚴重影響到面部的緊致度,給人蒼老愚鈍、臃腫笨拙之感。

輕松瘦臉的5個小方法介紹

1、正確咀嚼

不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型,甚至?xí)谷鶐妥兊锰貏e突出,這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側(cè)細嚼15到25下,而且要慢慢的咀嚼,這樣才能使臉部立體。

2、飯后黑咖啡消臉腫

造成臉部浮腫難消的其中一個原因就是體內(nèi)多余水分沒有及時被排除,每天起來先洗個熱水澡,然后喝一杯黑咖啡。這樣可以先將體內(nèi)多余水分或有毒物質(zhì)排出體外,其后運用黑咖啡的消腫功能來幫助消除臉部浮腫。

3、毛巾熱敷

用熱毛巾敷臉,可以緩解臉部的肌肉,幫助臉部放松,配合一些臉部運動的話瘦臉 的效果會更好。一般每5分鐘更換一次毛巾,最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘。

4、蜂蜜排毒

蜂蜜富對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果。而蜂蜜也可以排除體內(nèi)多余的水分從而達到瘦臉的效果。

5、芹菜瘦臉

將西柚去皮,洗凈芹菜。芹菜,西柚果肉一起放入榨汁機中榨成汁。涂抹在臉上,15分鐘后用溫水洗凈。這款芹菜面膜的功效是清潔肌膚細胞中的污垢與雜質(zhì),祛除皮膚油脂,緊致面部。這款面膜的瘦臉速度快,非常值得一試哦。

(責任編輯:鄭玉沁 )

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