對(duì)于吃貨來(lái)說(shuō)，既能過(guò)嘴癮又能吃不胖應(yīng)該是最“崇高”的理想了。其實(shí)這個(gè)理想并不難，健康吃健康瘦，吃貨也能瘦成一道閃電（放心，不是球形閃電）。

先給各位吃貨推薦中國(guó)八大菜系之一的粵菜，咱們看看有啥好吃，吃完再來(lái)一個(gè)“大招”減肥。

滿足吃貨的經(jīng)典粵菜菜式1：白切雞

白切雞是一道色香味俱全的特色傳統(tǒng)經(jīng)典粵菜。

它制作簡(jiǎn)易，在不加配料且保持原味的同時(shí)可以讓吃貨們品嘗雞的鮮美可口、皮爽肉滑和清淡鮮美。

著名的廣州泮溪酒家白切雞曾斬獲金鼎獎(jiǎng)殊榮，而湛江白切雞更是馳名粵港澳。所以說(shuō)，吃粵菜必吃白切雞。

滿足吃貨的經(jīng)典粵菜菜式2：煲仔飯

“煲仔飯”曾被調(diào)侃為“煮兒子飯”，其“恐怖”程度真能嚇?biāo)廊?。其?shí)，“煲仔”只是廣州話中對(duì)瓦煲的稱呼而已，煲仔飯并沒(méi)有什么黑歷史，各位吃貨可以放心吃。

煲仔飯的風(fēng)味多達(dá)百余種，如臘味煲仔飯、香菇滑雞、豆豉排骨煲仔飯等。煲仔飯中的飯較為香口，甚至可以烹制出又香又脆的飯焦。吃一碗煲仔飯足以齒間留香，回味無(wú)窮。

滿足吃貨的經(jīng)典粵菜菜式3：皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥早就名揚(yáng)國(guó)內(nèi)了，但其實(shí)皮蛋瘦肉粥是“我地”（粵語(yǔ)：我們）廣東省的地方傳統(tǒng)名小吃之一。

皮蛋瘦肉粥營(yíng)養(yǎng)豐富，以切成小塊的皮蛋及咸瘦肉為配料，對(duì)于需要清熱降火和調(diào)理腸胃的吃貨來(lái)說(shuō)，皮蛋瘦肉粥是個(gè)很好的選擇。

滿足吃貨的經(jīng)典粵菜菜式4：老火靚湯

廣東的媽媽們都有自己的看家秘籍：老火靚湯。老火靚湯是廣府人傳承數(shù)千年的食補(bǔ)養(yǎng)生秘方，慢火煲煮的中華老火靚湯火候足，時(shí)間長(zhǎng)，既取藥補(bǔ)之效，又取入口之甘甜。

老火靚湯也有“代表作”，如椰子雞湯、西洋菜陳腎湯、冬瓜荷葉燉水鴨湯等，都是老火靚湯的“精華”。

“今日飲咗湯沒(méi)啊？”曾經(jīng)還是老廣的一句見(jiàn)面問(wèn)候呢。

吃貨們看過(guò)了這么多的粵菜經(jīng)典菜式后，是不是肚子餓了想大吃一頓呢？記得健康吃的同時(shí)也要健康瘦哦~保持規(guī)律的作息、科學(xué)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及……有需要的時(shí)候可以根據(jù)醫(yī)囑服用正規(guī)的藥物進(jìn)行減肥，如舒爾佳膠囊就是很多肥胖人士的首選。

吃是人間一大樂(lè)事，吃不能停！健康吃、健康瘦，這樣的生活太贊了。

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