便秘對身體有損害，這是真的嗎？有人開始質(zhì)疑。很多人都認為便秘不過一時的排便不通暢，只要稍微忍忍幾天，體內(nèi)的糞便自然可以排出來。如果你真的這樣想，可能你還不那么了解便秘。下面就一起來看看便秘會有哪些危害？

1、影響女性美容

長期便秘，會導致肝臟的負擔加重，體內(nèi)的毒素堆積難以及時排出，人的內(nèi)分泌系統(tǒng)就會出現(xiàn)異常，激素代謝失調(diào)嚴重。因此，女性便秘患者面部暗沉，并會出現(xiàn)黃褐斑、痘痘多等皮膚問題，嚴重危及顏值。

2、誘發(fā)各類疾病

由于糞便的滯留，很多有害物質(zhì)被腸胃重復吸收，這樣容易引起胃腸神經(jīng)功能紊亂，從而導致食欲不振、腹部脹滿，出現(xiàn)腸胃神經(jīng)紊亂等問題。此外，長期便秘還會并發(fā)肛腸病，比如肛裂、痔瘡等。

3、可能引發(fā)猝死

便秘能引發(fā)猝死？有人以為這是天方夜譚。其實這并不是開玩笑的。由于通便困難，很多便秘患者會使勁用力排便，嚴重的肛門怒掙可能導致血壓急劇上升，特別是高血壓、冠心病等患者，便秘或造成中風甚至引起猝死。

看完上面便秘的危害，想必大家在一定程度上刷新了對便秘的認知。生活中，若是面臨著便秘遲遲未好的情況，應該怎么做呢？這里小編推薦用中藥調(diào)理。那么吃什么中藥好呢？小編在這里推薦首薈通便膠囊。首薈通便膠囊是通便排毒，減肥降脂的國家專利組方。全方共8味藥材組成，原材料均選用道地藥材，包括人參、阿膠、何首烏等名貴中藥，針對功能性便秘（氣陰兩虛兼毒邪內(nèi)蘊證）患者，能有效促進患者的胃腸道蠕動和腺體分泌，全面改善便秘癥狀，提高排便質(zhì)量，療效好。

除了服用首薈，平時還得注意飲食習慣。便秘的人大多腸胃蠕動功能比較差，可以多食用一些全谷類食物，比如玉米、高粱、大麥等等，這些纖維含量高的食物，可以刺激腸道蠕動的效果，增加糞便體積，更有利于排便。

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