看臉的時(shí)代，面部的美丑關(guān)系到給人的第一印象，普遍認(rèn)為臉越瘦越好，因此很多女生在苦苦追求瓜子臉，瓜子臉確實(shí)是比較能凸顯臉部輪廓的美。那么，平日如何瘦成瓜子臉呢？小編給妹子們推薦5個(gè)瘦臉操，快動手吧！

瘦臉果

瘦臉果是一款專業(yè)瘦臉的減肥產(chǎn)品，不論四季都可以服食，最重要的是，簡單方便，安全有效。首創(chuàng)的“面部滲透”瘦臉技術(shù)，使得瘦臉效果相比傳統(tǒng)產(chǎn)品提高十倍。原材料通過萃取天然草本植物精華，保證安全無害。每天晚餐后，吃一顆瘦臉果，輕松瘦臉，快速瘦身。對咬肌肥大、雙下巴、嬰兒肥、水腫臉以及全身性浮腫都有很好的效果哦！

提升下巴

拇指提升：把四指放在下頜處，四指手指呈V字形，緊貼著下巴和頸部肌肉，用力向兩邊盡可能的推拉，感覺下巴的肌肉被拉緊后放松，手指慢慢的恢復(fù)要原位，重復(fù)即可。

循環(huán)提升：不動肩膀，用左手的中指和無名指按壓住位于下巴中心的地倉穴，用右手的中指和無名指沿著順時(shí)針方向滑動到嘴唇上方的人中穴，堅(jiān)持六秒鐘即可。之后再慢慢將右手的中指和無名指沿著逆時(shí)針滑動初始位置，重復(fù)五次即可換邊。

手掌按摩瘦臉

在地板上、墊子上或椅子上都可以進(jìn)行。選擇一個(gè)舒適的坐姿，背部始終保持挺直。輕輕閉上雙眼，把注意力集中在你的呼吸上，關(guān)注空氣從鼻孔中流入與流出。然后，把雙手掌心相觸快速摩擦，直到發(fā)熱，把雙手掌心捂在閉著的雙眼上，重復(fù)幾次?？蓳嵛恳曈X神經(jīng)，放松雙眼以及眼部周圍的肌肉，有效去除眼周浮腫。

面部整體按摩

把雙手的食指與中指肚放在額頭中間，以畫小圈的方式來按摩你的額頭。接下來，手指順著眉毛輕輕移動到太陽穴處，進(jìn)行輕柔的按摩。太陽穴是聚集導(dǎo)致我們頭痛的壓力與緊張的地方，對這個(gè)部位要特別重視。然后，手指從太陽穴下移到下顎骨的兩端，按摩顎部肌肉。最后，移動手指到臉頰，向上沿鼻翼兩側(cè)按摩到鼻子，重復(fù)幾次。

口腔推拿

口腔推拿可以軟化僵硬的面部肌肉。嘴巴“啊—”地張開，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分別從內(nèi)外兩側(cè)夾著側(cè)臉。拇指按在口腔內(nèi)側(cè)，從上往下輕輕地共同用3個(gè)手指輕擦，然后再從嘴角順著側(cè)臉的輪廓往斜上方輕擦，左右互換互相推拿，堅(jiān)持做口腔推拿還可以避免法令紋的出現(xiàn)呢！