說(shuō)起便秘人群，大多數(shù)人會(huì)想到老人或者是中年人，但其實(shí)不然，不管大人小孩，都會(huì)發(fā)生便秘的情況，甚至一些小嬰兒也會(huì)便秘。很多人不解，便秘難道不是因?yàn)槌远嗔擞湍伾匣鸬臇|西導(dǎo)致的嗎？而小孩或者嬰兒的食物都是家長(zhǎng)嚴(yán)格把控的，小孩子怎么會(huì)便秘呢？

首先便秘的原因不止是吃多了油膩上火的食物，像久坐不運(yùn)動(dòng)，腸道疾病等都會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生，而孩子以及嬰兒身心發(fā)展未健全，產(chǎn)生便秘的原因也更多。中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院兒科沈振宇副主任醫(yī)師在此前家庭醫(yī)生在線的相關(guān)采訪中表示小孩出現(xiàn)便秘的癥狀，首先可能是孩子的胃腸道蠕動(dòng)功能尚未完善，導(dǎo)致便秘。接著還可能是進(jìn)食的食物造成的便秘，例如牛奶過(guò)敏的嬰兒喝了牛奶之后會(huì)出現(xiàn)便秘，也有一些小孩進(jìn)食某些食物之后也會(huì)造成便秘；以及長(zhǎng)期飲食不足，或者食物中蛋白質(zhì)含量過(guò)高、食物中缺乏渣滓、食物中含大量鈣化酪蛋白等，都會(huì)引起小孩便秘。此外，還有些嬰兒便秘是病理性的，例如腹肌和腸肌瘦弱，蠕動(dòng)無(wú)力，會(huì)引起頑固便秘，先天性巨結(jié)腸等腸道發(fā)育的問(wèn)題，也屬于頑固性的便秘。那么小孩便秘該怎么辦呢？

首先必須檢查確診引起嬰兒便秘的原因，若確診為病理性的便秘，大多數(shù)情況則需要做手術(shù)或者洗腸。若是過(guò)敏飲食引起的，則需要停止給孩子喂食那些食物。除此之外，廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院兒科何景然主治醫(yī)師也曾在家庭醫(yī)生在線關(guān)于小兒便秘如何治療的相關(guān)采訪中，給出了他的建議。

寶寶便秘主要可以從幾個(gè)方面解決：

第一、多進(jìn)食一些高纖維流質(zhì)食物。

如果寶寶便秘，建議可以在平時(shí)給寶寶喝果汁，或煮菜汁。另外要注意果汁、菜汁不宜存放過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，以免氧化變質(zhì)。

第二、為寶寶做些功能性鍛煉。

媽媽們可以多給寶寶順時(shí)針輕揉肚子，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。用濕潤(rùn)的棉枝輕輕刺激寶寶肛門，有助于寶寶的肛門受刺激進(jìn)行收縮、舒張，幫助排便。

最好家長(zhǎng)要幫孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，一般來(lái)說(shuō)建議孩子要做到每日排便一次，每天排便時(shí)間最好固定，除非在不得已的情況下，不要輕易更改孩子排便時(shí)間，也不要隨意減少或增加排便次數(shù)。在便前可先讓小孩做下蹲的動(dòng)作，以增加腹壓，促進(jìn)排便。