臉是一個人外貌特征最顯著的標志，而V型瓜子臉則普遍成為了現(xiàn)在美女們的追求，那么圓臉的學生應該如何瘦臉呢？下面就一起來看看吧。

仰身翹首

先立正站好，挺直腰身，雙手叉腰，然后利用身體的力量將上半身向后仰身，同時將頭部順勢向后仰，保持姿勢片刻后便緩慢恢復原姿勢，反復練習直至身體感到酸累為止，長期做這個運動不僅能讓你遠離雙下巴，還能輕松減肥瘦身。

眼球體操瘦臉運動

這個眼球體操瘦臉運動需要對著鏡子做，即看看自己深吸一口氣和深呼一口氣，平時在在和別人交流的時候，也可以把注意力放在對方的左眼，這樣還能給對方留下深刻的印象哦。

熱敷毛巾法

使用毛巾敷臉，能夠有效放松臉部的肌肉，若再配合一些臉部運動，能使瘦臉的效果更好，但值得需要的是，最好每5分鐘就更換一次毛巾，熱敷時間在10-20分鐘為宜。

蜂蜜排毒

由于蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，所以很容易被人體吸收利用，若常吃蜂蜜還可以達到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果，另外蜂蜜也可以排除體內(nèi)多余的水分，從而達到瘦臉的效果。

精油瘦臉

眾所周知，瘦臉精油可以去除毒素和排除多余的水份，從而讓面部肌膚緊實，達到改善面部肌肉松弛、浮腫的狀態(tài)，其方法是先清潔臉部，然后將精油滴出4-5滴均勻地涂在臉頰兩邊，再涂抹到需要瘦臉的部位，最后用手交替按摩臉部，直到精油被吸收為止即可。

正確咀嚼法

其實咀嚼方式也會影響臉型的，因為長期維持一個不正確的咀嚼方式，不僅會讓臉部變得不勻稱，甚至還會使得腮幫變得異常突出，所以一個正確的咀嚼對瘦臉非常重要，建議每吃一口食物，就在牙齒兩側(cè)細細咀嚼15-25下，然后再細嚼慢咽。

OE OE交替發(fā)音練習

OE OE交替發(fā)音練習，顧名思義，就是試著練習OE的音，說完這一組，還可以試著發(fā)EO的音，然后這兩組音輪流變換口型，長期做這個運動能夠很好地確認到嘴巴周圍和臉頰的肌肉，起到有效的瘦臉作用。

飯后黑咖啡消臉腫

其實臉部浮腫難消的最主要一個原因就是體內(nèi)多余的水分沒有及時被排除，故每天起來后不妨先洗一個熱水澡，然后再喝上一杯黑咖啡，這樣便能將體內(nèi)多余水分或有毒物質(zhì)輕松排出體外，加上黑咖啡有消腫功能，對消除臉部浮腫很有功效。