臉是一個(gè)人外貌特征最顯著的標(biāo)志，而V型瓜子臉則普遍成為了現(xiàn)在美女們的追求，那么圓臉女孩應(yīng)該如何瘦臉呢？下面一起來看看吧。

吹氣瘦臉

先像吹口哨一樣將嘴唇輕輕撅起來，然后慢慢吹氣，使臉頰膨脹起來，后保持動(dòng)作5秒鐘，接著放松面部肌肉，重復(fù)做3次，長(zhǎng)期做這個(gè)運(yùn)動(dòng)可鍛煉臉頰部的肌肉，從而增強(qiáng)臉頰部肌膚的彈性。

熱敷毛巾法

使用毛巾敷臉，能夠有效放松臉部的肌肉，若再配合一些臉部運(yùn)動(dòng)，能使瘦臉的效果更好，但值得需要的是，最好每5分鐘就更換一次毛巾，熱敷時(shí)間在10-20分鐘為宜。

正確咀嚼

其實(shí)咀嚼方式也會(huì)影響臉型的，因?yàn)殚L(zhǎng)期維持一個(gè)不正確的咀嚼方式，不僅會(huì)讓臉部變得不勻稱，甚至還會(huì)使得腮幫變得異常突出，所以一個(gè)正確的咀嚼對(duì)瘦臉非常重要，建議每吃一口食物，就在牙齒兩側(cè)細(xì)細(xì)咀嚼15-25下，然后再細(xì)嚼慢咽。

眼球體操

這個(gè)眼球體操瘦臉運(yùn)動(dòng)需要對(duì)著鏡子做，即看看自己深吸一口氣和深呼一口氣，平時(shí)在在和別人交流的時(shí)候，也可以把注意力放在對(duì)方的左眼，這樣還能給對(duì)方留下深刻的印象哦。

保持正確的睡姿

如果我們總是睡眠不足，那么身體到達(dá)一定疲憊的狀態(tài)，便會(huì)容易造成臉部浮腫，所以要盡可能保持充足的睡眠和休息，此外也盡量不要躺著或臥著看書看報(bào)，注意更不要趴著睡覺。

面膜+按摩

建議每天在化妝前的15-20分左右，都做一個(gè)集中保濕的面膜，然后在做完面膜后，再按摩一下眼、耳、脖子周圍的穴位來幫助疏通血液，非常有助于消除浮腫。

OE OE交替發(fā)音練習(xí)

OE OE交替發(fā)音練習(xí)，顧名思義，就是試著練習(xí)OE的音，說完這一組，還可以試著發(fā)EO的音，然后這兩組音輪流變換口型，長(zhǎng)期做這個(gè)運(yùn)動(dòng)能夠很好地確認(rèn)到嘴巴周圍和臉頰的肌肉，起到有效的瘦臉作用。

飯后黑咖啡消臉腫

其實(shí)臉部浮腫難消的最主要一個(gè)原因就是體內(nèi)多余的水分沒有及時(shí)被排除，故每天起來后不妨先洗一個(gè)熱水澡，然后再喝上一杯黑咖啡，這樣便能將體內(nèi)多余水分或有毒物質(zhì)輕松排出體外，加上黑咖啡有消腫功能，對(duì)消除臉部浮腫很有功效。