臉上贅肉太多怎么辦？如何有效瘦臉？如果身材消瘦但是臉胖的話那可真虧，今天我們就一起來看看有效瘦臉的方法吧。

正確洗臉

使用正確的洗臉方法很重要， 用潔面乳洗完臉后，可以用冷熱水交替拍打面部，這樣可以促進臉部血液循環(huán)，達到瘦臉的效果。

毛巾熱敷

用毛巾熱敷臉頰，加上配合臉部運動按摩的話可以有效瘦臉，每次熱敷時間15到20分鐘?？梢杂行Т蜷_肌膚毛孔除去異物。

沐浴穴點按摩法

高溫沐浴具有瘦臉功效。臉上跟身體其他部位一有穴點，可以反映氣血運行的順暢程度，經(jīng)常按壓臉部的穴點，可以有效消除浮腫。做法：用指腹輕輕按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鐘，重復3次。

鹽水敷眼法

在40度的一杯溫水中加入一小匙鹽，待鹽分融化后將紗布浸泡在鹽水中，待充分吸收鹽分后將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。

注意飲食習慣

必須保證飲食少鹽、少糖，避免多余水分在體內(nèi)滯留導致水腫，多喝有利尿功效的咖啡或茶飲，但晚上8點后盡量不要喝水，另外每天喝一杯薏仁水可以消除水腫，還可以美白。