愛美是女人的天性，現(xiàn)在是以瘦為美的社會(huì)。因此很多女性都在減肥的道路上越走越遠(yuǎn)，瓜子臉是從古至今每個(gè)女人都想擁有的。今天就教大家如何按摩能擁有一張又瘦又小的臉。每天早晚各做20分鐘的臉部按摩可以有效的促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，可以去除臉部多余的水分，改善我們面部的皮膚和面部線條。

按摩的時(shí)候一定要使用面霜或按摩油。這樣可以有效的改善手指的潤(rùn)滑性，達(dá)到更好的按摩減肥的效果。注意按摩的時(shí)候手法不要太硬，容易引起面部流血或瘀傷，瘦臉按摩只能達(dá)到清除淋巴流的目的，每天堅(jiān)持下去這樣累積效果就可以持久。

快速瘦臉的神奇方法如下：

1、手指推拉頸部和下巴

兩個(gè)手肘彎曲，掌心相對(duì)，五指慢慢并攏，指尖頂住自己的下巴，輕輕地用雙手慢慢的抬起自己的下巴延伸到脖子，全面擴(kuò)展然后休息十秒鐘進(jìn)行下一組。

2、刺激淋巴流向

雙手輕輕的握緊拳頭，拇指一定要包在四個(gè)指頭中間，然后輕輕的轉(zhuǎn)動(dòng)自己的手腕，在脖子兩邊利用指關(guān)節(jié)進(jìn)行上下推按，這樣可以有效的排除臉部的廢物。

3、整個(gè)面部按摩

雙手的食指慢慢的勾起，然后用拇指作為一個(gè)固定點(diǎn)，之后利用食指的指關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，從我們的臉正中央向兩邊輕輕的滑動(dòng)，分別是從下頜到下方，接著往上的腮骨上方，接下來就是鼻翼的兩側(cè)，顴骨的地方還有眉骨。

4、提拉臉頰

用自己的中指和無名指的指肚，從我們的太陽線慢慢的往發(fā)際線提拉，這樣的動(dòng)作重復(fù)五次左右。

5、掐捏臉頰肉肉

兩個(gè)手四個(gè)手指慢慢并攏，兩手形成一個(gè)類似于金字塔形狀的姿勢(shì)慢慢的掐住臉頰，然后兩拇指輕輕地向上按推，這樣的動(dòng)作兩邊各重復(fù)五次左右。

6、刺激顴骨

雙手慢慢的握拳，拇指包在四個(gè)指尖，嘴巴輕輕的微開，然后用兩個(gè)手指關(guān)節(jié)在自己的顴骨處輕輕的用打圈的模式進(jìn)行按摩，這個(gè)動(dòng)作重復(fù)在十次左右。

7、拇指推按腮骨

四個(gè)手指慢慢的并攏，拇指輕張放在自己的顴骨處，其他的四個(gè)手指放在太陽穴，成為一個(gè)固定點(diǎn)，拇指沿著腮部從下巴處按摩到耳旁，這個(gè)動(dòng)作重復(fù)五次左右。

通過本文的詳細(xì)介紹，相信大家已經(jīng)基本了解如何讓自己的臉部的線條更優(yōu)美，不管是什么方法都要持之以恒，不要半途而廢，否則只會(huì)適得其反。