大家是否有這樣的煩惱？隨著年齡的增長(zhǎng)，新陳代謝變慢，內(nèi)臟脂肪堆積，體重愈發(fā)難減。想要減少內(nèi)臟脂肪，除了進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)外，最有效的方法是改變飲食習(xí)慣。小編已經(jīng)為大家介紹過(guò)能夠減少內(nèi)臟脂肪的食物，這次為大家?guī)?lái)的是能幫助減少內(nèi)臟脂肪的飲品哦。

1、杜仲茶

對(duì)減肥瘦身有好處的茶有很多種，而杜仲茶里含有“梔子苷酸”，梔子苷酸具有分解脂肪和抑制膽固醇吸收的效果，因此具有減少內(nèi)臟脂肪的效果。

除此之外，梔子苷酸還具有預(yù)防高血壓和排毒等效果。

進(jìn)餐時(shí)喝一杯杜仲茶，可以使內(nèi)臟脂肪不易積聚，因此杜仲茶可以說(shuō)是用餐好伴侶哦。

杜仲茶的推薦要點(diǎn)：

①梔子苷酸分解脂肪

②抑制膽固醇吸收

③排毒效果

2、薔薇果茶

薔薇果茶可能比較小眾，是用野薔薇的果實(shí)浸泡得來(lái)的茶。

薔薇果茶里含有“銀椴苷（tiliroside）”，這個(gè)成分能激活肝臟內(nèi)的酶從而幫助減少內(nèi)臟脂肪。除此之外銀椴苷（tiliroside）還有抑制血糖上升的作用。

薔薇果可能在超市比較難買(mǎi)到，推薦網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)哦。

低脂牛奶的推薦要點(diǎn)：

①富含銀椴苷（tiliroside）

②激活肝臟內(nèi)的酶

③抑制血糖上升

※此內(nèi)容源自日本

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