中年發(fā)胖看起來像是無法避免的生理現(xiàn)象，很多人也以此為借口心安理得地接受肥胖的現(xiàn)實。實際上，中年發(fā)胖不單只是肥胖的問題，還會導致高血壓、糖尿病等代謝疾病的發(fā)生。中年發(fā)胖是不是真的無法避免？應該如何來減肥？暨南大學附屬第一醫(yī)院肥胖與代謝病外科主任王存川教授詳細介紹了中年發(fā)胖的危害，以及應該如何正確減肥。

中年發(fā)胖風險高 多伴隨代謝疾病

青少年時代，人們對自己的體型要求相對嚴格，步入中年之后，家庭和事業(yè)穩(wěn)定之時，很多人對自己身材控制便不管不顧任由其發(fā)胖了。除了不同時期生活狀態(tài)不一樣，中年發(fā)胖與生理現(xiàn)象也有一定的相關性。

王存川教授告訴家庭醫(yī)生在線編輯，青少年時代，人體的肌肉成分比例含量高，隨著年齡增長，到了中年時期，脂肪在身體結構中的比例會占據(jù)較多，人體的內分泌激素水平也發(fā)生相應的改變，再加上運動量減少，發(fā)生肥胖的幾率逐漸增加，這就是人們常說的中年發(fā)福的主要原因。

當體內過多的脂肪堆積導致肥胖時，會給身體帶來非常嚴重的健康問題。王存川教授說，肥胖的程度越高，身體所面臨的疾病風險就更大。

“首先肥胖會帶來了一系列的身體不適，如運動受限，外觀受影響等；其次還可能引起相應的代謝問題，特別是中年之后發(fā)生的肥胖，容易引起高血脂、高血壓、高血糖、脂肪肝、心腦血管疾病、關節(jié)病變、睡眠呼吸暫停、女性多囊卵巢等，甚至是部分的惡性腫瘤，嚴重肥胖者還會出現(xiàn)猝死?！?/p>

暨南大學附屬第一醫(yī)院肥胖與代謝病外科主任王存川教授

專家闡述減肥方法 減重手術另辟蹊徑

無論是哪個時期的肥胖，當明確達到肥胖的指標時，都應該及時減肥。減肥方法各式各樣，應該如何正確來減肥，王存川教授在采訪時也作出了詳細的介紹：

【傳統(tǒng)減肥方法】

1）控制攝入：通過控制食物熱量的攝入和增加運動量，使攝入達到平衡。

2）藥物減肥：在藥物的種類上，常見有瀉藥類（通過腹瀉減少熱量吸收）、抑制食欲類（降低食欲，控制攝入，對神經(jīng)系統(tǒng)大腦有一定副作用）、提高代謝率的激素類（如服用甲狀腺激素提高代謝水平，消耗更多的熱量）以及部分添加其他特殊成分（如更多纖維素、更少熱量）的減肥輔助食物等。但減肥藥物多有副作用，長期效果并不可觀，必須嚴格在醫(yī)生指導下服用。

3）中醫(yī)輔助減肥：利用中醫(yī)類的針灸、拔火罐、按摩等方法來輔助減肥，然而效果不明顯、不持久，也很容易反彈。

【手術減肥方法】

1）整形抽脂：通過整形抽脂減少部分脂肪，達到減輕體重目的。不過王存川教授提醒，抽脂手術本身有風險，可能出現(xiàn)脂肪栓塞等情況；其次，抽脂后即使體重下降，肥胖引起的代謝性疾病并沒有緩解，且只能“治標不治本”，脂肪很快又會長回來。

2）減重手術：對于嚴重肥胖患者，體重指數(shù)超過27.5kg/m2，同時伴有相關代謝疾病，用其他減肥方法未能取得良好的減肥效果時，王存川教授建議其選擇減重手術來減肥，主要包括袖狀胃和胃旁路兩種手術方式?！皽p重手術基本采用精準微創(chuàng)方式，手術創(chuàng)傷小，恢復快，可以幫助肥胖患者快速降低體重。”

【專家簡介】

王存川，教授、主任醫(yī)師、博士生導師、醫(yī)學博士，國務院“政府特殊津貼”專家?，F(xiàn)任暨南大學微創(chuàng)外科研究所所長，暨南大學附屬第一醫(yī)院（廣州華僑醫(yī)院）副院長、普通外科學術帶頭人、肥胖與代謝病外科主任。

在通過微創(chuàng)的腔鏡手術治療重度肥胖癥與糖尿病等代謝疾病、甲狀腺疾?。ㄌ貏e是經(jīng)口腔前庭/經(jīng)乳暈入路腔鏡甲狀腺手術）、胃腸道腫瘤（特別是低位直腸癌保肛門手術）、腹壁疝、肝膽脾胰疾病方面處于領先水平。

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