震驚!體重指數(shù)超出這個范圍,患慢性病風險竟翻倍!
體重指數(shù)超出正常范圍,會增加患高血壓、糖尿病、心血管疾病、高脂血癥、睡眠呼吸暫停綜合征等慢性病的風險。
1. 高血壓:體重指數(shù)過高時,體內(nèi)脂肪堆積,會增加血管外周阻力,導致心臟負擔加重,久而久之容易引發(fā)高血壓。過多的脂肪組織還會分泌一些激素和細胞因子,影響血管的正常功能,進一步促使血壓升高。
2. 糖尿病:肥胖會導致胰島素抵抗,即身體細胞對胰島素的敏感性降低。胰島素是調(diào)節(jié)血糖的重要激素,當出現(xiàn)胰島素抵抗時,胰島素不能有效地發(fā)揮作用,血糖就會升高,增加患2型糖尿病的風險。常見的治療糖尿病的藥物有二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等,使用藥物需遵醫(yī)囑。
3. 心血管疾病:體重超重會使血液中膽固醇、甘油三酯等脂質(zhì)成分升高,容易形成動脈粥樣硬化斑塊,導致血管狹窄和堵塞。同時,心臟需要為多余的體重提供更多的能量和血液供應,增加了心臟的工作量,從而增加了冠心病、心肌梗死、腦卒中等心血管疾病的發(fā)生幾率。
4. 高脂血癥:肥胖人群的脂肪代謝往往存在異常,肝臟合成膽固醇和甘油三酯的能力增強,而分解和排泄這些脂質(zhì)的能力相對減弱,導致血液中脂質(zhì)水平升高,引發(fā)高脂血癥。常用的調(diào)脂藥物有辛伐他汀、阿托伐他汀、非諾貝特等,具體用藥應遵醫(yī)囑。
5. 睡眠呼吸暫停綜合征:超重會使頸部脂肪堆積,導致氣道狹窄。在睡眠時,氣道更容易塌陷和阻塞,引起呼吸暫停和低通氣現(xiàn)象。長期的睡眠呼吸暫停會導致身體缺氧,影響多個器官的功能,增加心腦血管疾病等的發(fā)生風險。
體重指數(shù)超出正常范圍對健康有著諸多不利影響,會顯著增加患多種慢性病的風險。因此,保持合理的體重對于預防慢性病至關重要。可以通過合理飲食、適量運動等方式來控制體重,維持健康的生活狀態(tài)。如果發(fā)現(xiàn)體重異?;蛞呀?jīng)出現(xiàn)相關慢性病癥狀,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
(責任編輯:家醫(yī)在線 )
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