在選購瑜伽墊時，材質(zhì)是大家最關(guān)注的也是決定墊子價格的關(guān)鍵，千萬不能被好看的花色迷了眼而忽略質(zhì)量。另外在購買瑜伽墊前，要考慮以下7點：

　　1、是否便于清洗？

　　2、平鋪在地上時，是否容易鋪平、不會起皺？

　　3、是否發(fā)黏？

　　4、流汗后會不會打滑？

　　5、是否容易攜帶？

　　6、有沒有標出“使用期限”？

　　7、材質(zhì)是否環(huán)保，是否會對環(huán)境和身體造成危害？

　　基于以上幾點，教練還提供了4個選擇的小訣竅供大家參考：

　　1、用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何。

　　2、弄濕一小塊瑜伽墊，模仿出汗后的情況，看看會不會打滑。

　　3、用一塊橡皮擦瑜伽墊，試試材質(zhì)是否容易破裂？

　　4、留意瑜伽墊的材質(zhì)，選擇環(huán)保型的。傳統(tǒng)瑜伽墊都是PVC所制，PVC是長期的塑料污染源，會對環(huán)境造成污染。而且所散發(fā)的塑料味也會影響練習的效果。環(huán)保瑜伽墊采用天然乳膠、麻和其他天然材料制成，不含PVC，沒有任何異味。

　　在擁有了一塊屬于自己的瑜伽墊后，不僅要細心呵護，也要勤加清洗。美國漢格·莫格瑜伽產(chǎn)品創(chuàng)辦人夏柏思接受《瑜伽期刊》采訪時建議，為確保衛(wèi)生，最好每隔一周就清洗一次。平常的簡易清洗，可以用兩杯水加4滴洗碗用的洗潔精放入噴霧器內(nèi)，噴洗瑜伽墊后，再用干布擦干。

　　如果墊子非常臟，可用洗衣粉水來進行清洗。洗衣粉要盡可能少，因為任何殘留，都會讓以后瑜伽墊變滑。用布蘸洗衣粉水輕輕擦洗墊子，再用清水沖干凈，最后用干毛巾卷起瑜伽墊，吸干多余水分并晾曬即可。

　　看完上面的建議，你覺得還滿意嗎？不僅為你介紹到了如何選購瑜伽墊，還為你介紹了如何清洗瑜伽墊，這樣你練瑜伽時就無后顧之憂了！