眾所周知，“女人不能靠化妝品過一輩子”，只有保養(yǎng)才是永葆青春的關(guān)鍵，當(dāng)你臉色過于蒼白，面無血色時(shí)候，這就顯示出飲食中缺乏葉酸，鐵質(zhì)及維他命B12。

　　花草茶不含咖啡因，低單寧、低卡路里、又多含有益成分。就它的色澤而言，由透明無色到近黑色之間，包含紅、橙、黃、綠、藍(lán)、靛、紫深淺不一的變化，以淺色居多。

　　而它的香味，獲林林總總的芳香油之賜，無論是溫和清新，或是強(qiáng)烈撲鼻，都各具特色且聞之愉快。

　　至于花草茶的滋味。有的清冽淡雅，有的香醇爽口，也有的酸酸甜甜，甚至甘中微苦。如熏衣草、錦葵、檸檬馬鞭草等，都是色香味俱全的花草茶。

　　飲用花草茶，能緩解壓力、幫助睡眠或提神、助消化，長期的益處則是溫和調(diào)節(jié)生理機(jī)能，對(duì)于易患感冒及慢性病痛的人，能從根本上改善體質(zhì)，而且絕大多數(shù)不具副作用。

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　　當(dāng)然，花草茶的療效不僅這些，還能夠促進(jìn)減肥，同時(shí)改善體內(nèi)新陳代謝，光潔紅潤的肌膚也指日可待。

　　據(jù)《羅氏會(huì)藥醫(yī)鏡》記載：菊花粥有養(yǎng)肝血、悅顏色之功效，久服美容艷體，抗老防衰。荷花粥有清心益腎，黑頭發(fā)，駐顏之功效，是鎮(zhèn)心益氣、駐顏輕身的美容藥食佳品。

　　而常飲梅花粥則可以疏肝、解郁、駐顏、減肥。玫瑰花芬芳撲鼻，含有豐富的營養(yǎng)成分，自古即被視為養(yǎng)身美顏之圣品。

　　玫瑰纖腸茶含有很多天然草本陳芬，玫瑰花、玳玳花、決明子能夠加強(qiáng)脂肪代謝，荷葉及洋甘菊幫助你腸胃暢通，將廢棄物趕出體外。

　　適合經(jīng)常熬夜，面黃肌瘦、黯淡無光的女士。不管前一天熬到多晚，白天都神采奕奕的，身體也輕盈許多。

　　花草茶具有美容護(hù)膚的功用，可以說是專門為女人設(shè)計(jì)的。無論是在辦公室還是在家，用熱開水泡上一杯玫瑰纖腸茶，頓時(shí)室內(nèi)清香宜人。堅(jiān)持服用復(fù)合型花草茶，還全身通透，肌膚生香呢。

　　作為一個(gè)時(shí)尚女人，如今減肥已經(jīng)不是個(gè)簡單的問題了，要分析狀況，然后科學(xué)解決！畢竟，除了苗條，健康和美麗都不能忽略喲！