要想成功減肥不是一件容易的事情，經(jīng)?？陕牭竭@樣的訴說：“藥我是吃了不少，運(yùn)動(dòng)也做了，剛開始兩個(gè)月，體重有所減輕，哪知幾個(gè)月后，身上的脂肪好像是在報(bào)復(fù)我似的，出現(xiàn)了報(bào)復(fù)性反彈，現(xiàn)在的體重反而比以前更重了！”要知道一個(gè)人反反復(fù)復(fù)地減肥，也就是說反彈頻繁，其危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于肥胖本身。

　　該怎么辦呢？ 

　　合理的飲食、運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)?shù)乃幬镙o助治療，三方面缺一不可。在這里，我們只談?wù)勊幬锏倪x擇問題。

　　目前，臨床上具有較明顯療效的減重藥主要有兩大類，一類是中樞作用減肥藥，另一類是非中樞作用減肥藥。其中，西布曲明（諾美亭）是全球第一種減肥藥，它通過雙重機(jī)制來減輕體重：一方面，選擇性作用攝食中樞神經(jīng)，使機(jī)體增加自然的餐后飽腹感，進(jìn)而減少進(jìn)食；另一方面，它還通過中樞神經(jīng)激活其他受體，啟動(dòng)產(chǎn)熱增加的效應(yīng)，使能量消耗增加。西布曲明的推薦劑量為每天一次，10毫克。對患有2型糖尿病、高血壓等肥胖患者，在減輕體重的同時(shí)可明顯改善血糖和遠(yuǎn)期的血壓控制。

　　那么，該藥副作用怎樣呢？其不良反應(yīng)通常為輕至中度，多為自限性。如口干、便秘、失眠、惡心、頭暈等。單純性肥胖或伴有控制良好的高血壓、2型糖尿病的患者均能較好耐受。筆者曾是該藥臨床研究的主要研究者之一，發(fā)現(xiàn)該藥結(jié)合輕度低熱卡飲食和運(yùn)動(dòng)，有顯著的降低體重、縮小腰圍和臀圍作用。從治療第4周開始，治療組體重明顯下降，并呈持續(xù)的進(jìn)行性下降，同時(shí)對正常人的血壓、心率、血脂、糖代謝無明顯影響。

　　總之，合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，加上一種合適的藥物，減肥，對你不再是難事。再提醒一句，該藥應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

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