身高是很多人心里永遠的痛，身材不夠高的人士總是對此或多或少有些介懷。可總有人想試著抓住青春的尾巴，讓身高再長那么幾公分。由此，一些號稱能夠使成年人再長高的各種方法也由此應運而生，諸如“微骨裂增高法”、“增高體操”、“增高藥”之類的廣告鋪天蓋地，層出不窮。可這些所謂的“X天內(nèi)增高X公分”的“神奇療法”真的有效嗎？

　　可以說，任何號稱不開刀就能使成人長高的方法都是“耍流氓”。對支撐人體身高起主要作用的長骨的生長除了我們熟知的骨骺成骨以外別無他法。青春期結(jié)束，骨骺閉合以后，長骨只能增粗，不能增長。任何藥物都不可能使已經(jīng)閉合的骨骺重新生長。

　　成年以后唯一增加身高的方法就是所謂的“截骨增高術(shù)”（Ilizarov技術(shù)）。這項技術(shù)是由前蘇聯(lián)醫(yī)生Gavril Abramovich Ilizarov發(fā)明的，術(shù)式是把雙側(cè)脛骨打斷，再打鋼釘把骨頭固定在一種名為Ilizarov支架的環(huán)形的支架上。每天4次，通過延伸支架來增加身高。 理論上講，隨著支架的延長，骨折斷端的成骨活動不斷進行，脛骨即能變長，人也就長高了。但實際上這種方法的爭議非常大。人為的手術(shù)延長了骨折愈合的時間， 增加了各種并發(fā)癥發(fā)生的幾率。目前該手術(shù)在中國是被禁止使用在健康人群身上的，正規(guī)醫(yī)院不開展。因此上只有一些野雞、私立醫(yī)院在通過這項手術(shù)來滿足客戶的長高需求。簡陋的手術(shù)條件，不成熟的技術(shù)水平更增加了手術(shù)的風險。因接受這項手術(shù)導致慢性骨髓炎，骨折不愈合的病例亦不在少數(shù)。

　　通常正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)只有在一些侏儒癥（先天性軟骨發(fā)育不全）、嚴重的骨畸形等疾病患者身上嘗試這種療法，雖然報道的成功率很不錯，但是仍然存在一定的風險。一般來講，要增加身高超過6cm，在用支架牽拉骨骼的同時，也要通過手術(shù)牽拉跟腱，否則術(shù)后相對過短的跟腱將會使受術(shù)者無法正常的行走。除了以上所述的風險外，該手術(shù)還有可能導致骨壞死、足部畸形、下肢深靜脈血栓形成，肌肉萎縮等等并發(fā)癥。

　　另一種非常流行的“倒吊增高法”，有點類似于骨科及康復科所使用的一種治療技術(shù)——牽引術(shù)。牽引術(shù)對于一些骨折、關(guān)節(jié)脫位、脊柱損傷的病人有很好的療效。 換言之，如果是罹患上述疾病導致的身高縮短的話，牽引術(shù)具有一定的幫助“恢復”身高的作用。另外對于“駝背”、脊椎側(cè)突的患者來說，脊椎牽引也有一定增加身高的效果，當然，這只是把本來屬于患者的身高還給TA而已。

　　牽引術(shù)分為骨牽引和皮膚牽引，骨牽引直接固定于骨骼上，效果更好，各種并發(fā)癥也較多。不過 “倒吊法”毫無疑問更接近于固定于皮膚上的皮膚牽引術(shù)，不過長期使用也有可能導致皮膚損傷、關(guān)節(jié)脫位、肌肉韌帶拉傷等并發(fā)癥。而且無論是骨牽引還是皮膚牽引，都非常痛苦，很難長期堅持。即使是業(yè)余人士也能看出“倒吊法”有多么的不適，并且非危險。在沒有專業(yè)人士保護的情況下擅自把自己綁在桿子上倒吊，非常容易發(fā)生肌肉、韌帶或者關(guān)節(jié)的損傷，而且綁得不牢從上面掉下來的話，有發(fā)生顱腦損傷、高位脊髓損傷，甚至截癱、死亡的的風險?？傊?，該方法不大靠 譜，風險極大，效果可疑，當然對某些特殊人群有一定的效果，不過出于安全的考量，最好還是不要擅自嘗試。若是落個終身癱瘓，長再高也沒用了吧。

　　總的來說，各種“成人增高秘方”，吃藥做操法根本就是“坑爹”。Ilizarov截骨增高法切實有效，但是風險巨大，在沒有正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)敢做的情況下，更加不是可以放心嘗試的方法。如果您想成為蝙蝠俠的話，倒吊法將是不錯的選擇，不過對于一般人來說，該法似乎過于高難度，并且效果依舊可疑。