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吃水果請“好色”一些

2011-08-29 15:27:51      家庭醫(yī)生在線

  

吃水果請“好色”一些

  另一有趣的現(xiàn)象是,似乎所有女士都愛吃水果。這是為什么?科學上講,具有甜味的東西能激發(fā)幸福甜蜜感——水果無疑符合標準。近年來,水果自打被標上美容減肥圣品的標簽后,更是與女士形影不離。如果科學研究發(fā)現(xiàn),愛吃水果的男士性功能超一流,他們肯定會吃到撐。比如說吧,西瓜就是一種天然*,遺憾的是,吃下三個西瓜才頂?shù)蒙弦活w*。想想吧,當胃內(nèi)被塞入數(shù)十斤西瓜后,你只會抱肚興嘆,無暇歡愉。

  2009年6月,西班牙的研究人員在《生育與不孕》(Fertility and Sterility)雜志上發(fā)表研究稱,男性的精子質(zhì)量取決于他們從蔬果中所攝取的抗氧化劑數(shù)量。而精子質(zhì)量高的男性所食用的蔬果也比精子質(zhì)量低的男性多。結(jié)論不言而喻,與肉制品相比,蔬菜和水果富含抗氧化劑、維生素、葉酸和植物纖維等,對培育高質(zhì)量精子十分有利。

  或許,下面這條才是男人不愛水果的理由。某天,一位女生信誓旦旦地告訴我: 男士其實喜歡吃水果,前提是得有人買好、洗好、剝好、切好,直至送到嘴邊。她的意思很明確,是男人懶到一定程度啦。

  如果你愛吃水果,建議你“好色”一些——越色越健康。(別誤會,此色乃水果顏色也!)番茄的艷紅其實是番茄紅素在起作用,它是自然界中最強大、最有效的抗氧化物質(zhì)。而深綠色外皮的水果,則富含葉黃素和玉米黃質(zhì),有助保護眼睛。橘黃色水果(如檸檬、芒果、橙子)含有天然抗氧化劑β-胡蘿卜素(據(jù)稱,它是防病毒活性最有效的成分)。當然,拋開上述不談,豐富的顏色本身就愉悅視覺、促進食欲嘛!

(責任編輯: )

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