女人不僅要努力維護(hù)自己的臉蛋，更要護(hù)好身體?？墒?，你真的會護(hù)理嗎？女人每天必洗的4個(gè)部位，你又正確清洗了嗎？

臉蛋

臉蛋是人的第一門面，需要正確清洗，才能保證美貌不被損害。

建議：用冷水洗臉。這樣不僅利于衛(wèi)生，也利于美容。因?yàn)槔渌拇碳ぜ瓤筛纳泼娌康难貉h(huán)，又可增強(qiáng)皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。冷水洗臉還可鍛煉人的耐寒能力，預(yù)防感冒、鼻炎的發(fā)生。

乳房

乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳暈下的皮脂腺會分泌油脂。經(jīng)常使用香皂類的清潔物品，會通過機(jī)械與化學(xué)作用洗去皮膚表面的角化層細(xì)胞，促使細(xì)胞分裂增生。如果經(jīng)常不斷去除這些角化層細(xì)胞，就會損壞皮膚表面的保護(hù)層，使乳房表皮層腫脹。

建議：充分保持乳房局部的衛(wèi)生，最好還是選擇溫開水清洗。

外陰

外陰是防止生殖道感染的第一門戶，如果外陰感染，有可能引起陰道炎、盆腔炎等。

建議：堅(jiān)持每天清洗外陰。每天清洗時(shí)先將專用洗盆清洗干凈，后放冷水半盆，將擦陰毛巾一起放人盆中，煮沸5-10分鐘，待水冷至不燙手時(shí)，清洗外陰。

雙腳

很多女性會有手腳冰冷等情況，而且雙腳有很多穴位，如果用冷水洗腳可能會影響健康。

建議：用熱水泡腳，可使血管擴(kuò)張，局部的血流速度加快，從而增加了下肢營養(yǎng)的供應(yīng)。解除疲勞，還能起到防病治病的作用。