經(jīng)期前或者經(jīng)期時，不少女性的臉上會冒出痘痘，頗為煩惱。難道最注重的樣貌就這樣被痘痘給毀了嗎？當(dāng)然不能，所以，必須要解決經(jīng)期長痘問題，每個月那段特殊時期的樣貌也是美美的。

經(jīng)期長痘痘的原因

在經(jīng)期，長痘痘是由于內(nèi)分泌波動。痘痘的發(fā)生與很多因素有關(guān)，其中就有女性激素水平的波動。所以，每到月經(jīng)期間部分女性痘痘就會高發(fā)或加重。專家解釋，女性在月經(jīng)期間，孕激素和雌激素水平會明顯下降，雄激素水平相對較高，會增多皮脂腺分泌。脂性分泌增多會堵塞毛孔，造成痤瘡丙酸桿菌瘋狂生長，并導(dǎo)致皮膚的應(yīng)激反應(yīng)，產(chǎn)生痘痘、粉刺和紅腫等。

如何解決經(jīng)期長痘痘

解決經(jīng)期長痘痘方法一：要平衡內(nèi)分泌

可以利用食療或者重要的方式品很內(nèi)分泌，另外，可以使用維生素e軟膠囊來保養(yǎng)皮膚。在臨睡前，用洗面奶或肥皂清潔，使皮膚干凈起來。接著，將膠囊里的維生素e涂抹于臉上。然后在早上起床后清洗干凈。

解決經(jīng)期長痘痘方法二：使用抑制痘痘護(hù)膚品

在晚上，進(jìn)行了基礎(chǔ)的潔面，并涂抹上各種護(hù)膚品后，就可以在臨睡前抹上一些抗痘產(chǎn)品，可以很好地抑制痘痘。

解決經(jīng)期長痘痘方法三：排毒保養(yǎng)

可以利用珍珠粉敷面進(jìn)行排毒保養(yǎng)?？梢愿鶕?jù)個人喜好，在珍珠粉中混合蜂蜜和其他水果汁等，也可以直接使用珍珠粉面膜。首先，根據(jù)適當(dāng)?shù)谋壤谡渲榉壑屑尤爰儍羲?，還可以加入其他東西，稍微攪拌，徹底調(diào)均勻后，輕輕地敷在臉上。建議每周使用一兩次。

解決經(jīng)期長痘痘方法四：控油保濕

使用油脂調(diào)理保濕霜進(jìn)行控油保濕。首先，選擇合適自己油脂調(diào)理保濕霜，要注意在生理期來臨的一個星期里，每天早晚都在潔面后堅持使用。