很多女性都非常注重面部、手足部等部位的保養(yǎng)，熱衷于減肥塑身，想要向別人展示自己最好的一面時(shí)，卻往往忽略了對(duì)自己私處的護(hù)理，女性的私處被稱為女人的秘密花園，如果沒(méi)有做好護(hù)理工作，很容易引發(fā)私處瘙癢、有異味等婦科問(wèn)題。如何做好女性私處的護(hù)理呢？

1、不要穿緊身塑身衣

很多女性為了有好的身材，都喜歡穿緊身褲，牛仔褲等，把下身的曲線勒出來(lái)，其實(shí)這樣對(duì)私處健康的影響是非常大的，女性要保持下半身血液循環(huán)暢通，才能讓私處更加健康。所以，不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲，最好穿寬松的衣褲。保持私處的干爽和透氣。

2、夏季盡量少用護(hù)墊

夏季身體容易出汗，而且女性陰部常年濕潤(rùn)，衛(wèi)生護(hù)墊會(huì)使局部的濕度和溫度大大增加，這樣不僅給細(xì)菌的生長(zhǎng)創(chuàng)造了適宜的條件，而且破壞了陰道的酸堿度，會(huì)降低對(duì)私密部位的保護(hù)屏障作用，造成陰道炎。如果白帶比較多，顏色發(fā)黃或帶血，出現(xiàn)異味，必須天天用護(hù)墊，有可能是因?yàn)殛幍姥装Y的問(wèn)題，應(yīng)該盡快到醫(yī)院做婦科檢查。

3、女性要避免久坐

下半身缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致盆腔淤血，對(duì)心臟和血管也沒(méi)有好處，還會(huì)導(dǎo)致女性乳房下垂。因?yàn)檠鞑粫?，易?dǎo)致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通。臨床上，更有體質(zhì)較弱者因?yàn)榫米鴮?dǎo)致內(nèi)膜組織增生，形成子宮內(nèi)膜異位癥，造成不孕的案例。堅(jiān)持鍛煉，加強(qiáng)腰腹肌力量對(duì)保持身材、預(yù)防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質(zhì)量。

4、選擇合適的洗液

現(xiàn)代女性越來(lái)越重視個(gè)人私處衛(wèi)生，面對(duì)琳瑯滿目的護(hù)理產(chǎn)品，如何“洗洗更健康”？其實(shí)清水還是首選的清洗液體選擇，但女性可以在不同的情況下配合使用洗液。如今市場(chǎng)上的護(hù)理洗液名目繁多的，建議女性最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。