女人的秘密花園是需要精心呵護(hù)的，因?yàn)檫@個(gè)部位很脆弱，容易受到病菌的侵襲，但是很多女性都沒(méi)有掌握私處健康的護(hù)理方法，導(dǎo)致私處經(jīng)常出現(xiàn)瘙癢、有異味等癥狀。怎么護(hù)理私處健康呢？下面給女性介紹幾點(diǎn)，希望能夠幫助到女性朋友們。

1、正確清洗私處

每天清洗陰部，但范圍僅限于外陰、陰蒂、陰唇等部位，不包括陰道內(nèi)。陰道內(nèi)部原本維持在一個(gè)平衡的菌群環(huán)境中，過(guò)度清洗反而會(huì)破壞這種平衡，容易促使細(xì)菌、病毒的繁殖。陰部也可以使用濕巾進(jìn)行清潔，但是要選擇溫和、無(wú)刺激香味和不含酒精的產(chǎn)品。

婦科洗液貌似清潔，但是不可亂用。其實(shí)，長(zhǎng)期使用婦科洗液是一種不良的習(xí)慣，因?yàn)榇蠖鄶?shù)婦科洗液含有抗生素，容易改變陰道的微環(huán)境，打破陰道微生態(tài)的平衡，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

2、外陰瘙癢切忌亂用藥

引起外陰瘙癢的原因有很多，如念珠菌性陰道炎、滴蟲(chóng)性陰道炎、細(xì)菌性陰道病、非特性陰道炎等。這些疾病的致病菌不同，藥物也不同，所以還是要到醫(yī)院去明確診斷。

3、選擇合適的內(nèi)褲

好的內(nèi)褲提供潔凈和寬松的空間，建議選擇百分百純棉材質(zhì)。不要選擇復(fù)合材質(zhì)的內(nèi)褲，雖然好洗但透氣性欠缺。不建議常穿丁字褲，否則會(huì)給私處帶來(lái)更多摩擦、導(dǎo)致細(xì)菌滋生。每天換洗內(nèi)褲，內(nèi)褲要和其他衣物分開(kāi)來(lái)洗。

4、保持陰部干燥

夏天悶熱，私處容易潮濕，而潮濕的環(huán)境是細(xì)菌滋生的天然培養(yǎng)基。所以要保持私處的清爽。當(dāng)尿意來(lái)了的時(shí)候要及時(shí)的去解決，這樣就不會(huì)對(duì)尿道造成壓力，而當(dāng)尿意來(lái)臨的時(shí)候陰部也會(huì)潮濕，也會(huì)對(duì)私處的健康造成不好的影響。

5、特殊時(shí)期的特殊護(hù)理

生理期：堿性的經(jīng)血會(huì)改變陰道內(nèi)的弱酸環(huán)境，降低陰道的自凈功能。這一時(shí)期應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間使用衛(wèi)生巾和護(hù)墊以免引起細(xì)菌滋生。

懷孕期：這一階段自身激素水平會(huì)改變，pH值隨之容易失衡。這一階段的陰道，就像身體的其他部位一樣非常需要新鮮空氣，應(yīng)穿純棉或透氣性強(qiáng)的內(nèi)褲。