子宮是孕育新生命的場所，也是關(guān)乎女性健康和美麗的重要器官，因此，保護(hù)子宮的行動(dòng)刻不容緩。在養(yǎng)護(hù)子宮的時(shí)候，首先要避免讓子宮受傷害。女性日常應(yīng)注意規(guī)避以下會(huì)危害子宮健康的因素：

不潔性交

不潔的性交危害是非常大的，可能會(huì)引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、宮頸糜爛，應(yīng)要求性伴侶經(jīng)常清洗陰莖，去除包皮垢，還要注意性生活事后的護(hù)理。月經(jīng)期、產(chǎn)褥期、產(chǎn)前一個(gè)月內(nèi)禁止性效，妊娠期也要節(jié)制性交，杜絕與多個(gè)男子發(fā)生性關(guān)系，嚴(yán)防因多個(gè)性交對(duì)象帶來的各種性病原微生物對(duì)子宮的侵犯。

愛吃油炸食物

狠多女性其實(shí)都不知道，總是吃油煎雞蛋會(huì)增加患卵巢癌的危險(xiǎn)，因?yàn)樵趯?duì)雞蛋進(jìn)行油煎的過程中，會(huì)導(dǎo)致許多生物活性分解產(chǎn)物的形成，例如膽固醇氧化物等。而這些產(chǎn)物有非常大的細(xì)胞毒性作用，尤其會(huì)對(duì)女性卵巢組織的親和性造成影響，進(jìn)而會(huì)成為癌、瘤的誘發(fā)劑，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的馬鈴薯和熏豬肉也是卵巢癌的誘因。

常吃寒涼食物

女性的在飲食中應(yīng)注意避免寒涼食物。傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，女性體質(zhì)屬陰，切不可過分貪涼食。冰涼生冷的食物進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)消耗我們的陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。所謂涼食其實(shí)不僅僅是指低溫冷凍的食物，還包括一些本質(zhì)上屬寒性的食品，比如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等，這些食物即使是加熱后，也要分季節(jié)、適可而食。

到小診所墮胎

墮胎有風(fēng)險(xiǎn)，有些女性由于自身的隱私原因，在有了身孕后不敢去正規(guī)的大醫(yī)院做流產(chǎn)手術(shù)，選擇私人診所做流產(chǎn)，這樣是有一定的危險(xiǎn)的，小診所的衛(wèi)生和技術(shù)水平都有一定的缺陷，會(huì)讓女性子宮破損或繼發(fā)感染甚多。

不良的衛(wèi)生習(xí)慣

保持生活中的良好習(xí)慣是非常重要的，如勤洗、勤換內(nèi)衣褲，使用合格衛(wèi)生的衛(wèi)生巾，便后用紙由前后向擦。每天在洗會(huì)陰時(shí)最好是淋浴洗，或是單獨(dú)洗，以免不潔物質(zhì)流入陰道，防止致病菌繁衍并上行進(jìn)入子宮，引發(fā)感染。