在冬天里，一定不要忘了給足部進行特別的護理。因為足部在冬季出現干裂情況再普遍不過了，如果你發(fā)現最近腳后跟格外干燥，請你一定要引起重視。那么在這個季節(jié)怎么好足部皮膚的保養(yǎng)呢？

浸泡

作為呵護玉足的第一步就是要浸泡，市面上有很多足鹽都是泡腳的好選擇，記住水一定要是稍微燙一些的，這樣能使毛孔最大限度地張開，熱水刺激神經也能使腳最大限度地放松。很多人在這個時候都舒服地想要睡過去，難怪自古就說了睡前用熱水泡個腳，能睡得很香，這是最好的養(yǎng)生之道。

如果水太燙則會損傷皮膚，加速足部失水。水中可以加入嬰兒護膚霜或保濕霜，如果雙腳很疲勞，還可在加入留蘭香、迷迭香等精油的熱水中浸泡20至40分鐘，可爽膚、鎮(zhèn)靜肌膚、消除疲勞、減輕腿足部位的肌肉酸痛、幫助足部與全身恢復活力，并可治療足部多汗與異味癥狀。

去角質

當腳部皮膚充分浸泡后，會變得柔軟，去角質也會比較方便。先使用足部專用的去角質霜按摩肌膚約5分鐘，待老廢角質充分脫落。如果腳上有長期累積的死皮和老繭，則需要使用腳板銼，并用去皮剪將軟化的死皮剪去。

按摩

不同的按摩方法可達到不同的預期目的。

雙腳柔軟光滑：定期使用增加皮膚水分的按摩霜，充分按摩腳面、腳兩側、足底，該類中較好的產品如含有柑橘、迷迭香和雪松等的芳香油，含有蘆薈和薄荷成分的按摩乳液等。

滋養(yǎng)足部：在足部皮膚上涂營養(yǎng)霜如專用護腳霜、保濕潤膚霜、嬰兒柔膚霜等并稍加按摩，在易干裂的腳后跟部位反復按摩，使血液更暢通，從而達到滋養(yǎng)作用。

滋潤小腿肌膚

將高效保濕身體乳涂抹在小腿、足部上，量多一點，盡量涂抹厚一點，如果皮膚干燥的程度非常嚴重，則需要在保濕乳中加入幾滴護膚油。涂抹過后足部和小腿后，再用保鮮膜將小腿肌膚包裹住，待5分鐘后，完全吸收后，再揭開保鮮膜，最后將殘留的乳液按摩進皮膚吸收。

滋潤保養(yǎng)

為了保護去角質后的脆弱皮膚，之后的保濕工作尤其重要。最好的方法是涂抹一些具有角質護理效果的乳液。此外，每天涂一些乳液也是不能省的事情，特別是膝蓋、腳后跟等重點部位。如果干裂情況嚴重，最好選用含果酸、熊果素和水楊酸等成分的乳液，增加肌膚對于保養(yǎng)品的吸收。