相信不少人都有過憋尿的經(jīng)歷吧，特別是忙碌的上班族，有時(shí)候忙起來的確連去廁所的時(shí)間都沒了，不知不覺就會(huì)養(yǎng)成憋尿的習(xí)慣。其實(shí)不管出于何種原因，不能及時(shí)排尿?qū)θ梭w的健康是非常不利的。

憋尿不是什么好的習(xí)慣，雖然不少人都認(rèn)為忍一時(shí)并不會(huì)對(duì)身體有立即性的傷害，大多數(shù)的人并不會(huì)特別的在意，而且忍尿、憋尿，有時(shí)也不是人們所自愿的，最常見的就是出門在外，許多公共場(chǎng)所的廁所衛(wèi)生品質(zhì)不佳、臭氣沖天常令人退避三舍，或是我們常看到女性的公共廁所外常常是大排長(zhǎng)龍，有些人干脆放棄排隊(duì)，直到回到家中，一坐上馬桶，正要一瀉而盡時(shí)，才感到下腹部已出現(xiàn)微微的脹痛，尿道口也出現(xiàn)灼熱感。這種情況也常發(fā)生在許多學(xué)生族或上班族的身上，除了學(xué)校廁所不干凈，下課時(shí)間太短，許多上班族有時(shí)也會(huì)因?yàn)橐幻β灯饋?，可以一個(gè)早上甚至一整天都坐在辦公桌前，而忘了原有的尿意感，或是干脆就少喝水、少喝飲料，用以省去上廁所的麻煩，但不要小看這只是幾次不經(jīng)意的憋尿，它的后遺癥可是會(huì)讓你終身都為你的膀胱、腎臟而苦惱呢！

下面我們就來看看憋尿會(huì)對(duì)女性帶來哪些危害。

造成細(xì)菌感染

在正常情況下，泌尿系統(tǒng)對(duì)于人體有自凈作用，能夠排出人體內(nèi)絕大多數(shù)的代謝廢物。但在憋尿時(shí)，膀胱會(huì)逐漸膨脹，壓迫到膀胱壁血管，使得膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，此時(shí)細(xì)菌會(huì)更容易乘虛而入，容易造成膀胱炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)疾病，嚴(yán)重者還會(huì)影響到腎臟功能。

增加焦慮感

憋尿除了會(huì)對(duì)身體造成不適以外，還會(huì)引起生理和心理不通程度上的緊張和焦慮感。

誘發(fā)膀胱癌

此外，憋尿時(shí)不能及時(shí)排出尿液中的有毒物質(zhì)，使有毒物質(zhì)駐留在體內(nèi)，大大延長(zhǎng)了尿液中致癌物質(zhì)對(duì)膀胱的作用時(shí)間，容易誘發(fā)膀胱癌的發(fā)生。據(jù)美國(guó)科學(xué)家研究報(bào)告顯示，有憋尿習(xí)慣者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3~5倍。因此憋尿是極不好的習(xí)慣，女性應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)排尿的習(xí)慣。