女人性生活后如何保養(yǎng)私處
性生活后如何“保養(yǎng)私處”,是兩性共同高度關(guān)注的問(wèn)題,在性愛(ài)的生活中并不是每對(duì)夫婦都能夠“一次即中”目標(biāo),要多上陣幾次,那顆期待已久種子很會(huì)乖乖的將臨,在哪些用心在“創(chuàng)造”的日子里,夫妻兩人“行動(dòng)”完畢后,如何保養(yǎng)自己的私處顯得十分重要。
女性性保健一:保持腹部溫?zé)幔?/strong>
我們從陰陽(yáng)兩路來(lái)看,男屬陽(yáng),女屬陰。這是大家都知道的。雖然女性雖然屬陰,但是女性的子宮卻應(yīng)該保持陽(yáng)的狀態(tài),就是要保持保暖的狀態(tài)才會(huì)健康。而男性雖然屬陽(yáng),但是睪丸卻必須保持陰的狀態(tài),也就是說(shuō)男性要保持涼爽才會(huì)健康。
大部分人都知道女性下半身著涼后會(huì)直接導(dǎo)致女性宮寒,除了手腳冰涼、痛經(jīng)外,還會(huì)造成性欲淡薄,缺乏欲望。宮寒造成的淤血,導(dǎo)致白帶增多,陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降,從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。
因此女性要做好下半身的保暖工作,你就可以避免好多婦科疾病。中醫(yī)常說(shuō)“暖宮孕子”,只要子宮、盆腔氣血通了,炎癥消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。
女性性保健二:保持下半身血液循環(huán)暢通:
不要穿緊身塑身衣,太緊的牛仔褲。經(jīng)常穿著緊身褲,會(huì)讓私密處沒(méi)有辦法通風(fēng)透氣,變得悶熱潮濕,加上原本就會(huì)有的陰道分泌物,會(huì)讓私處無(wú)法保持干爽清潔,容易滋生細(xì)菌,引發(fā)陰道的發(fā)炎感染。
女性性保健三:保持私處的干爽和透氣:
女性陰部常年濕潤(rùn),如果能充分地通風(fēng)透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大,容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護(hù)墊。
不要久坐,下半身缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致盆腔淤血,對(duì)心臟和血管也沒(méi)有好處,還會(huì)導(dǎo)致女性乳房下垂。堅(jiān)持鍛煉,加強(qiáng)腰腹肌力量對(duì)保持身材、預(yù)防盆腔炎等各種婦科病有很大作用,還可以提升性生活質(zhì)量。瑜伽中有許多專(zhuān)門(mén)針對(duì)腹部循環(huán)的運(yùn)動(dòng),非常有效。
(責(zé)任編輯:何詩(shī)雅 )
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