甜食美味可口，很多人都喜歡在餐后或是嘴饞的時候吃些甜的，還有人說吃甜食會讓心情更好。但如果你是一名甜食愛好者，平時無甜不歡，突然吃甜食后覺得惡心想吐，或許你應(yīng)該懷疑這甜食是否含有人造甜味劑了。

吃甜食惡心想吐或因為人造甜味劑

人造甜味劑是一種糖的人造替代品，它具有熱量低甜味高的特點，比如木糖醇、麥芽糖醇、甘露糖醇、山梨糖醇和異麥芽酮糖醇等都是比較常見的甜味劑，少量使用就能夠達到幾倍的蔗糖的甜度。

一般來說人造甜味劑適量食用不會影響健康或是帶來危害，但有時人造甜味劑作為一種糖醇會因為過量攝入而造成惡心，痙攣和腹瀉。

吃甜食惡心想吐還有3大理由

消化過快

學(xué)名是胃排空，也就是人體消化簡單碳水化合物速度比其它食物快，一般發(fā)生在吃飯后幾小時，這時候吃甜食或油膩的食物會出現(xiàn)惡心想吐、腹脹，腹瀉，虛弱，疲勞和頭暈等癥狀。這種情況多見于佐林格-埃利森綜合征患者或做過胃旁路手術(shù)等減肥手術(shù)的人。

糖尿病癥狀

2型糖尿病或高血糖患者就會在血糖水平升高時，吃甜點會覺得惡心。此外，高血糖患者還有可能出現(xiàn)其它癥狀，如極度干渴，虛弱，意識模糊，腿抽筋，甚至抽搐等。

懷孕了

嘔吐是早孕的癥狀之一，會出現(xiàn)在停經(jīng)40天后到16周之間，一般是在早晨起床后幾個小時以內(nèi)。有的人明顯食欲下降，喜食酸辣，有的嚴重的甚至吃什么吐什么。這種情況也是正常的，如果想要減輕的話就要吃一些清淡的食物，少吃那些油膩的食物和刺激性的食物，如果要是有嚴重的嘔吐情況的話，建議去醫(yī)院檢查。