痛經(jīng)不是病，可痛起來要人命。痛經(jīng)是困擾著很多女性的健康問題，給她們的生活帶來很多的不便，嚴(yán)重的話還有可能會影響到正常的學(xué)習(xí)和工作，那么，女性痛經(jīng)要如何有效止痛？下面家庭醫(yī)生在線編輯就給大家詳細(xì)介紹女人痛經(jīng)的有效止痛方式。

痛經(jīng)有哪些危害

痛經(jīng)女性氣血失調(diào)，體內(nèi)自由基異?；钴S，其衰老年齡比正常女性總體提前5年。尤其是經(jīng)期痛經(jīng)女性總是面色灰暗、皮膚干燥，容易形成色斑、痤瘡等面部問題的隱形禍?zhǔn)住?/p>

痛經(jīng)是由子宮異常收縮、經(jīng)血不暢、血液淤積引起的。

痛經(jīng)與不孕的確有著十分密切的關(guān)系。臨床觀察，不孕患者中約有半數(shù)以上伴有輕重程度不同的痛經(jīng)。

痛經(jīng)只是子宮異常最明顯的外在表現(xiàn)。子宮異常還會使陰道內(nèi)表層細(xì)胞數(shù)和分泌液逐漸減少，引起陰道萎縮、干燥不適，產(chǎn)生痛苦的性生活不悅感。

女人痛經(jīng)要如何有效止痛？

進行檢查

凡是有痛經(jīng)的病人應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院檢查，要檢查并了解全身情況，還應(yīng)當(dāng)做婦科檢查，未婚女孩作肛門檢查，主要檢查外陰、陰道、子宮、卵巢，有無特殊病變，有無畸形。繼發(fā)性痛經(jīng)的病人要檢查是否有子宮內(nèi)膜異位癥。此外可以根據(jù)疼痛的表現(xiàn)及婦科檢查的情況，需要作基礎(chǔ)體溫測定、陰道脫落細(xì)胞涂片檢查及雌、孕激素的測定、B型超聲波檢查，以明確痛經(jīng)所發(fā)生的原因。

對癥治療

痛經(jīng)完全可以治療，根據(jù)痛經(jīng)的原因而逐步處理，對痙攣性痛經(jīng)應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下用鎮(zhèn)靜藥，或中醫(yī)針刺穴位注射。也可以用對抗前列腺素作用的藥物如消炎痛來減輕痛經(jīng)，但是不應(yīng)當(dāng)用嗎啡、度冷丁等藥物。中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)的本質(zhì)是氣機阻塞不通，經(jīng)血停滯子宮，形成不通則痛的發(fā)病機理，所以治療應(yīng)以通調(diào)氣機為主，使氣血通暢，通暢就不痛，可用活血調(diào)經(jīng)止痛湯。在月經(jīng)前及月經(jīng)時可以服用當(dāng)歸精，對痛經(jīng)亦有效果。

適當(dāng)服用止痛藥

當(dāng)經(jīng)痛開始時，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘后起效，且持續(xù)12小時。這種方法不建議長期使用。

按摩

身體完全放松的俯臥在毯子上，舒展身體，平伸雙臂，腳趾向內(nèi)。讓朋友摸到你背部的骨盆上脊，輕輕向腳的方向推去。每秒大約1-2次。要注意的是前后推，而不是畫圈。

針灸

如果要止痛效果快，可以用針灸，針灸最快，痛經(jīng)前或發(fā)作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經(jīng)為主，血海、地機、三陰交，留針1小時。每日一次，1～3次可止痛。連治三個月經(jīng)周期可痊愈。

外敷

藥敷。用川烏、草烏各5克共研細(xì)末，再用蔥汁、蜂蜜調(diào)敷上腹痛處2～3小時。每日一次。

熱水袋敷。對于下腹隱痛，尚可忍受的痛經(jīng)，可以在家用熱水袋敷來緩解。